Uma visão comovente - um bebê dormindo, tão semelhante a um anjo. No entanto, nem todas as crianças descansam serenamente à noite. Acordar frequente, dificuldade em se deitar, choro choroso - tudo isso preocupa seriamente os pais da criança.
Fome e sede
Uma das causas mais comuns do despertar das migalhas noturnas é a fome ou sede. Um bebê recém-nascido não pode passar sem as mamadas noturnas, mas uma criança mais velha pode se limitar a suco ou água pura.
Dor
Freqüentemente, a causa do choro e do sono agitado é uma doença física, como dentição, cólica ou reação a uma vacina. Além disso, uma noite sem dormir pode estar associada a resfriados e outras doenças. Ao cortar os dentes, os géis de goma especiais ajudarão a aliviar a condição da criança.
Para cólicas, faça uma massagem: carícias circulares no abdômen do bebê no sentido horário e espalhamento frequente do bebê sobre o estômago também são úteis.
Desconforto e estímulos externos
Uma criança pode acordar à noite devido a uma posição desconfortável ou sons ásperos. Certifique-se de que o bebê está confortável no berço: o colchão é confortável o suficiente, as pernas não estão presas entre as barras da cama e o lençol não está extraviado.
Os lados macios impedirão que as mãos e os pés do bebê fiquem entre as barras do berço e suavizarão o impacto se o bebê virar ou cair sem sucesso.
Para que a criança não acorde de cada batida e farfalhar, ensine-a a moderar o ruído desde o nascimento. Não é necessário que todos andem na ponta dos pés durante o sono de uma criança, por exemplo, uma conversa tranquila ou uma TV em volume baixo. A capacidade do bebê de adormecer com o baixo ruído doméstico torna a vida muito mais fácil para os pais.
Medos da infância
As crianças mais velhas levantam-se frequentemente no meio da noite e pode provocar pesadelos ou medos e preocupações pessoais. Acalme seu filho, converse com ele e desenvolva seus medos. Explique que um sonho ruim é apenas uma ilusão e não pode prejudicá-lo na vida real. Deite-se um pouco com seu filho, abrace-o e acaricie-o.
Sono saudável e repousante da criança
Para garantir que seu bebê durma bem a noite toda, organize uma rotina diária clara e correta. A criança deve acordar e ir para a cama em determinada hora. Certifique-se de que a sala tenha uma temperatura confortável e um nível de umidade ideal (40-65%). Antes de ir para a cama, é necessário ventilar o quarto. Para um bom descanso da criança, a temperatura ideal no quarto das crianças deve ser de 20-22 graus.
Um umidificador doméstico ajudará a manter o nível de umidade necessário na casa. Umedeça a sala regularmente.
Um banho quente antes de dormir ajudará seu bebê a se acalmar. Antes de uma noite de descanso, organize um delicioso e saudável jantar para seu bebê, para que seu sono não seja interrompido pela fome. Identifique e corrija as causas do desconforto e a criança dormirá em paz à noite.
