Ser traído por um ente querido significa experimentar uma dor especial e uma decepção extrema. O rastro do trauma mental permanece por muito tempo, e você não deve criar ilusões, acreditando que pode esquecer tudo.
Você precisa reconhecer a traição como um fato consumado e fazer de tudo para que o passado não envenene sua vida. Não reprima as emoções: raiva, ressentimento, decepção, raiva são bastante naturais em tal situação, mas você não precisa se demorar nesses sentimentos por muito tempo.
O que fazer depois da infidelidade do meu marido?
Se você está determinado a manter sua família unida, precisa fazer um grande esforço mental e ser paciente. Deixe o passado no passado. Se você tomou a decisão de perdoar, nunca volte a ela, nem em conversas nem em pensamentos, embora não seja fácil.
Encontre respostas para 3 perguntas:
- Está em meu poder continuar vivendo com essa pessoa sem censuras, memórias e medos de que tudo volte a acontecer?
- Meu marido ainda me ama?
- Conseguiremos superar juntos todas as dificuldades que nossa família enfrentou?
Se a resposta a todas as perguntas for afirmativa, então é necessário, tendo mobilizado todas as forças mentais, tentar melhorar de vida. O conselho de psicólogos virá em seu socorro:
- Em primeiro lugar, não se engane - você não pode esquecer de trapacear só porque quer. Você precisa se dar tempo, talvez mais de um mês, antes que a dor diminua. Com o tempo, tudo vai dar certo e as memórias raras não vão mais doer.
- Não se culpe. Sua culpa não está aqui, e se seu marido tivesse alguma reclamação, então você tinha que expressá-la diretamente, e não buscar consolo e compreensão nos braços de outra mulher.
- Você pode precisar viver separado por um tempo, com a perspectiva de manter seu casamento. Você terá tempo para se acalmar e seu marido terá tempo para pensar sobre sua ação. Normalmente, com sentimentos mútuos, a separação é seguida de reencontro.
- Se o marido está muito deprimido com sua culpa, você não deve "acabar" com ele, lembrando-o em todas as oportunidades de sua traição. Repreensões constantes pelo passado podem fazer com que ele o deixe para sempre.
- Se você não consegue lidar com o problema sozinho, mas realmente deseja, entre em contato com um psicólogo com seu cônjuge para obter ajuda qualificada. Freqüentemente, esses casamentos podem ser salvos com ajuda externa.
O processo de manutenção do casamento requer compromisso e sinceridade de ambos os cônjuges. Se não houver reciprocidade, amor e desejo, você não deve nem tentar preservar esse casamento - é melhor sair e tentar recomeçar, mas com outra pessoa.
