As mulheres consideram a separação de um ente querido uma grande tragédia, especialmente se o relacionamento for longo. Com a partida de um homem, o mundo familiar desmorona, tudo ao redor se desvanece e mergulha na escuridão, o destino é injusto e a vida acabou. Na verdade, nem tudo é tão assustador, você só precisa sair desse estado e começar uma nova vida.
Instruções
Passo 1
Mais importante ainda, não tente suprimir o seu sofrimento - você precisa chorar, então chore o quanto quiser. Quanto mais você controlar a dor, mais ela durará.
Passo 2
Lembre-se de todas as coisas boas que aconteceram entre você e seu amado. O relacionamento acabou, mas trouxe felicidade e alegria para você, então considere isso como sua experiência de vida com a qual você aprendeu uma certa lição.
etapa 3
Não tente identificar a causa da ruptura em você mesmo: provavelmente, seus 3 quilos extras ou uma ruga na ponta do nariz não têm nada a ver com isso. Isso acontece quando o amor e a paixão passam e um sentimento mais forte não surge em seu lugar.
Passo 4
Pense não apenas no que você perdeu, mas também no que ganhou com a partida do homem. Você tem mais tempo para si mesmo, comunicação com os amigos, seus próprios hobbies, enfim, para novos encontros. Não se sente sozinho, passe mais tempo com empresas, conheça novas pessoas. Planeje seu tempo para ficar o menos sozinho possível.
Etapa 5
Se possível, evite se encontrar com seu homem, eles podem trazer sofrimento desnecessário. Não ligue ou escreva para ele e, o mais importante, não tente devolvê-lo. Se a partida do seu ente querido é um fenômeno temporário, ele voltará sozinho, mas se você não estiver nos planos dele para a vida, não poderá fazer nada, só perderá tempo e rosto. Deixe-o ir em paz e comece a viver de uma nova maneira.
Etapa 6
Nesses casos, revistas e programas de TV femininos são aconselhados a mudar a imagem, fazer um novo penteado, escolher uma maquiagem interessante, atualizar seu guarda-roupa, fazer ginástica, etc. Essas dicas são boas, mas com a condição de que você faça todas as opções acima exclusivamente para você, e não para tentar devolver o homem.
Etapa 7
Durante o tempo que leva para você voltar à vida normal, remova objetos que lembrem você de seu ente querido, fora de vista: fotografias, presentes, cartões postais, etc. Claro, você pode jogar tudo fora, mas apenas se não se arrepender mais tarde.
Etapa 8
Mergulhe no trabalho, pense em uma nova atividade interessante, por exemplo, aprender italiano. Faça uma lista de afazeres do ano: leia as obras completas de Dostoiévski, aprenda a tocar violão, cozinhe todos os pratos do livro de receitas, assista a todos os filmes de Spielberg - tudo depende da sua imaginação.
Etapa 9
Pense positivamente: o seu homem amado não te deixou, ele abriu espaço para uma pessoa que vai te dar o verdadeiro amor e felicidade. Tome como mote a fórmula proposta pela psicóloga V. Levy: "É bom com você, não é ruim sem você" ou "É bom com você, mas é ainda melhor sem você!"
