Se, depois de trair seu marido, você decidir passar por essa situação em paz e salvar sua família, essas dicas vão ajudá-la a enfrentar essa difícil tarefa.
Instruções
Passo 1
O primeiro passo que uma mulher deve dar é aceitar a traição. Já dói o suficiente. Você não deve esconder seu sofrimento, chorar, falar abertamente, deixar seu cônjuge sentir plenamente sua culpa e se arrepender. É difícil para o homem conviver com a culpa, a angústia mental, esse é um bom método de punição.
Passo 2
Você decidiu perdoar a traição. Este é um processo bastante demorado. Não se force a agir como se nada tivesse acontecido. Dê a si mesmo o tempo que for necessário. Os psicólogos aconselham a adotar uma atitude interna, por exemplo: "Não sinto mais dor", "Confio em meu marido".
etapa 3
É útil livrar-se da contemplação diária do traidor por um tempo. Você pode viver um pouco separado, mas é melhor ir de férias curtas, viajar. Uma mudança de cenário será benéfica, e seu cônjuge terá muito tempo para reconhecer sua culpa e encontrar um caminho para o seu perdão.
Passo 4
Você não deve se dissolver em um relacionamento, em um homem. Além dos relacionamentos, existe você mesmo, uma personalidade estabelecida separada. Além de cuidar e se preocupar com seu cônjuge e família, você deve ter interesses pessoais que também requeiram seu tempo e atenção. Distraia mais seus hobbies, trabalho, ajuda a lidar com pensamentos obsessivos.
Etapa 5
Se você tem filhos, é hora de dar mais atenção a eles. Organize um feriado, uma viagem à natureza, você pode se comunicar com um filho adulto, discutir seus planos. Às vezes, esse é o melhor consolo para um coração ferido.
Etapa 6
Uma mulher que não tem confiança suficiente em si mesma tem mais dificuldade de sobreviver à traição. AME a si mesmo. Renove seu penteado, guarda-roupa, faça cursos de autoajuda. Nada cura como a atenção do sexo oposto, elogios, flertes inocentes. Você precisa se sentir atraente, feminina. Mais frequentemente, saia de casa, encontre-se com amigos.
Etapa 7
Sintonize-se com um futuro melhor. O homem tropeçou, mas isso não é motivo para desistir dele. Descubra o motivo da traição, talvez seja sua culpa, depois de uma conversa franca, tente corrigir seus erros. Se seu cônjuge se arrepender e jurar que ainda o ama, pode muito bem ter uma segunda chance. Por meio de esforços conjuntos, você pode superar qualquer obstáculo, a traição será esquecida e os relacionamentos familiares só se tornarão mais fortes.
