Muitas vezes acontece que não importa como os cônjuges tentam conceber um filho, eles falham. Portanto, você deve calcular os dias especiais em que a probabilidade de gravidez é maior. Este é o dia da ovulação, bem como 2-3 dias antes e depois dela.
Necessário
Bloco de notas, caneta, termômetro, calendário, teste de ovulação
Instruções
Passo 1
Use o método do calendário. Este método é o mais simples e gratuito, no entanto, só é adequado para mulheres que têm um ciclo menstrual regular. Por exemplo, em mulheres com um ciclo de 28 dias, a ovulação ocorre no dia 14, ou seja, 2 semanas antes do início da próxima menstruação. Há uma pequena nuance aqui - a ovulação sempre ocorre quatorze dias antes do início da menstruação, portanto, para uma mulher com um ciclo de 30 dias, ela virá no dia 16 após o próximo sangramento, e para uma menina que tem seus períodos com um intervalo de 26 dias - no dia 12 …
Passo 2
Meça sua temperatura basal. A essência do método é simples - você precisa medir a temperatura corporal no reto todos os dias, antes de sair da cama. É muito importante que o termômetro esteja sempre à mão. Os gráficos são construídos de acordo com os dados revelados. No dia da ovulação, a temperatura cai ligeiramente, e no dia seguinte, ao contrário, sobe (0, 2-0, 4 graus) e dura até o início da menstruação.
etapa 3
Use um método tátil. Este método é adequado apenas para mulheres observadoras. Os cientistas descobriram que, durante a ovulação, o muco se torna menos viscoso, ajudando assim o esperma a se mover ao longo do colo do útero.
Passo 4
Use testes de ovulação. Esses testes podem ser adquiridos em qualquer farmácia, embora seu custo não possa ser considerado baixo. Um pacote contém cinco tiras de teste de uma vez, permitindo que você determine a gravidez em casa. Aqueles que determinam a ovulação também apresentam uma (não ovulação) ou duas listras (ocorreu ovulação), o trabalho desses testes baseia-se na determinação dos níveis de hormônios na urina da mulher, que aumentam acentuadamente no dia da liberação do óvulo. À medida que a ovulação se aproxima, a segunda barra fica mais brilhante. Esses testes devem ser usados diariamente. A melhor época para a concepção é o dia em que as duas listras estão mais intensamente coloridas.
