Às vezes, em um relacionamento, há brigas, insignificantes e nem tanto. No entanto, as pessoas próximas, se desejarem, podem superar os problemas e chegar a uma solução que seja adequada para ambos, se não silenciarem sobre suas queixas.
O silêncio nem sempre é dourado
O silêncio não é a melhor tática para expressar seu rancor. Talvez, se você se enrolar em uma bola por várias horas, deitar no sofá, fazer beicinho e olhar para a parede, seu oponente suspeite que você não está bem. No entanto, ao mesmo tempo, ele pode considerar sua condição uma infração e cólicas estomacais. E se você estiver respondendo à pergunta "Aconteceu algo?" responder que está tudo em ordem, o problema continuará sem solução. Não perca tempo e não transforme problemas que podem ser resolvidos em problemas universais, comece a falar.
Tempo esgotado
Às vezes, o ressentimento é muito forte. Ela estrangula, e eu não quero falar, mas jogar algo na pessoa que trouxe isso até aqui. Nesse estado, você não deve iniciar um diálogo. Não consegue lidar com seus sentimentos - faça uma pequena pausa e saia. Corra pelo parque, coloque música enérgica e agressiva em seu player que o ajudará a se livrar dos seus sentimentos, chutar uma pedra caída na estrada ou quebrar um galho caído. Quando a tempestade de emoções diminuir em sua alma, volte para casa e comece a falar.
Vamos falar sobre sentimentos
Muitos têm medo de falar sobre suas queixas, pois suas palavras podem parecer reprovadoras para o parceiro e causar agressões, e não o desejo de chegar a um acordo. Tente não apenas listar os pecados da pessoa amada que lhe causaram ressentimento, mas concentre-se nos seus sentimentos. Que não seja apenas um seco "Você esqueceu de lavar a louça." Conte-nos o quão cansado você estava no trabalho e quando voltou para casa esperava fazer um lanche rápido em uma cozinha limpa e finalmente descansar, mas em vez disso você tinha que fazer a limpeza. Naquele momento, parecia que você não era amado e seu trabalho não era apreciado. É improvável que essa mensagem inicial seja considerada um ataque, e você pode trabalhar com ela: peça desculpas, assegure-se dos sentimentos mais calorosos um pelo outro e marque um cronograma para limpar o apartamento.
Dosado estritamente
É bem possível que você tenha boa memória e não tenha esquecido que, há cinco anos, seu ente querido lhe deu um buquê de lírios, a que você é alérgico, e se esqueceu de levá-lo ao hospital durante uma emergência no trabalho. No entanto, você não deve despejar todas as queixas de seu oponente de uma só vez, especialmente as antigas. Discuta os problemas atuais, pois seu objetivo não é humilhar uma pessoa fazendo com que ela se engane em tudo, mas encontrar uma saída para uma situação que não lhe convém.
