A gravidez é sem dúvida o momento mais incrível e agradável da vida de uma mulher. No entanto, nem todas as pessoas conseguem aproveitar a gravidez, o que é dificultado por muitos motivos e circunstâncias que podem e devem ser superados.
Por que você não pode desfrutar de sua gravidez
Mesmo as mulheres que há muito sonham com um bebê e finalmente engravidam, nem sempre gostam de engravidar. Seguindo a euforia com a feliz notícia de que uma mulher logo se tornará mãe, um aspecto tão desagradável da gravidez como a intoxicação surge muito rapidamente. Com fraqueza constante, sonolência e náuseas, é difícil desfrutar da gravidez. O medo das mulheres grávidas junta-se rapidamente aos males, que costumam ser mais vividos por mulheres que estão carregando um filho pela primeira vez. Esses medos são frequentemente alimentados por médicos, informando a futura mãe sobre quaisquer desvios nos testes, resultados de ultrassom, etc. Uma garota grávida impressionável pode desenvolver um problema absolutamente trivial em uma escala cósmica, envolvendo não apenas a si mesma, mas também seus entes queridos.
Uma mudança forçada no estilo de vida normal também pode interferir no prazer da gravidez. Uma mulher grávida precisa excluir alimentos nocivos, álcool de sua dieta, desistir de entretenimento perigoso, atividades esportivas pesadas e muito mais. Todas essas restrições podem afetar negativamente o humor da mulher.
Nos estágios finais da gravidez, quando, ao que parece, a intoxicação já passou, a mulher pode começar a se preocupar com o rápido aumento de peso. O medo de mulheres grávidas muitas vezes está associado a pensamentos de que após o parto não será possível retornar à sua forma original.
Como fazer da gravidez um prazer
Na verdade, para desfrutar da gravidez, em primeiro lugar, você precisa se preparar corretamente. 9 meses não é muito tempo para se preocupar seriamente com as limitações e mudanças que vêm com esse estado. A toxicose também é um fenômeno temporário ao qual você só precisa sobreviver e, para fazê-lo com o mínimo de perdas, tente descansar mais. Se você trabalha, tire férias por este período ou peça licença médica ao seu médico. Durma um pouco, dê um passeio ao ar livre, faça o seu passatempo favorito e o seu bem-estar irá melhorar por si.
Para que os medos pelo filho não interfiram no gozo da gravidez, estude o máximo de informações possível, comunique-se com as mulheres que já deram à luz. Existem muitos fóruns na Internet onde as jovens mães compartilham de boa vontade suas histórias sobre gravidez e parto umas com as outras. Se o médico apontou um problema, converse com quem já passou, muito provavelmente tudo acabou bem. Mudanças em sua figura também não devem assustá-lo. Se você quer se livrar do excesso de peso, não será difícil, e se você também controlar sua dieta durante a gravidez e não se esquecer da atividade física, pode não engordar de jeito nenhum. É melhor pensar mais no bebê, cuidar de coisas e brinquedos para ele - essas tarefas agradáveis irão distraí-lo de pensamentos perturbadores e trazer prazer.
