Muitas gestantes, principalmente aquelas que se preparam para o aparecimento do primeiro filho, sofrem de excessiva desconfiança, ouvindo as mudanças em seus corpos com crescente ansiedade e ansiedade.
Instruções
Passo 1
Apesar do background psicoemocional instável que muitas vezes acompanha a gravidez, as gestantes devem tentar manter a calma enquanto esperam pelo bebê - afinal, todas as experiências, causando uma resposta em seu corpo, podem afetar a criança. É importante visitar médicos regularmente e, na presença de doenças crônicas graves ou lesões, entrar em contato com os especialistas certos em tempo hábil para ter uma ideia de sua saúde. Só os médicos podem saber como está a gravidez, por isso vale a pena seguir todas as prescrições e passar atempadamente nos devidos exames e exames.
Passo 2
Para combater a ansiedade crescente, primeiro você precisa dar mais detalhes. Do que a futura mamãe pode ter medo? Por exemplo, quaisquer problemas no desenvolvimento do bebê. Para determinar como está o desenvolvimento e o crescimento de uma criança no útero da mãe, os médicos usam vários tipos de pesquisas: exames laboratoriais, histórico ginecológico, ultrassom e muitos outros. Ao mesmo tempo, a saúde de algumas pacientes está longe de ser ideal e as doenças crônicas podem ser agravadas durante a gravidez. Em vez de se preocupar com antecedência e se atormentar em vão, você deve contar com antecedência ao médico responsável pela gravidez sobre todas essas nuances. Assim, você pode proteger-se totalmente a si e à criança, e o médico poderá rastrear um ou outro sintoma no tempo, indicando problemas no corpo da futura mamãe, e também prescrever exames complementares.
etapa 3
Acontece que alguns médicos não consideram necessário informar seus pacientes sobre os resultados dos exames. Mulheres grávidas, que podem ser muito desconfiadas, podem ficar constrangidas ou chateadas com isso. Se o ginecologista, apesar das solicitações, não dedicar tempo suficiente para convencer a gestante de que ela está bem, você pode trocar de médico. Este procedimento é muito simples - basta contactar o responsável do departamento, explicar as suas reclamações e escolher outro especialista. Para encontrar um médico que possa acalmar a futura mamãe explicando a ela a essência do que está acontecendo em seu corpo, você pode usar diferentes métodos - avaliações de estudos em uma clínica específica na Internet ou, por exemplo, contate diretamente o seu conhecidos que já deram à luz para que possam aconselhar uma candidata adequada.
Passo 4
A comunicação com amigos próximos e parentes que já têm filhos pode ser muito importante. Ao compartilhar suas experiências, a mulher pode comparar sua condição, certificando-se de que tudo está indo como deveria. Muitas vezes, aqueles que estão esperando o nascimento do primeiro filho precisam de apoio psicológico. Amigos ou familiares também podem aconselhar, compartilhar preocupações e se acalmar. Acontece que algumas características da gravidez podem ser herdadas - ao perguntar à futura avó, a mulher pode não só aprender muito e obter respostas para uma série de perguntas, mas também ter certeza de que tudo está indo bem.
Etapa 5
Recentemente, vem crescendo o número de comunidades temáticas, onde as gestantes podem consultar, tirar dúvidas ou apenas bater um papo sobre temas de seu interesse relacionados ao reabastecimento precoce na família. Segundo os internautas, essa comunicação pode ajudar a manter a compostura nos momentos mais difíceis, além de preparar o parto. E algumas mulheres até encontram amizades verdadeiras com filhos da mesma idade, com quem depois não é menos interessante comunicar-se sobre uma variedade de assuntos relacionados com a geração mais jovem.
