A amamentação adequada não requer a habilidade de extrair o leite da mama. A amamentação do bebê é baseada no princípio de oferta e demanda. Mas há situações em que a extração do leite é necessária por uma série de razões. Portanto, aprender isso é necessário e importante para qualquer jovem mãe.
Não é necessário retirar o leite da mama sem motivo, pois o bebê recebe dela a quantidade de leite de que necessita. A extração é necessária se a mãe tiver muito leite (risco de mastite) ou se ela for trabalhar e decidir deixar o leite em potes. Se a criança precisar de mais comida, mas a mãe não tiver o suficiente, esse procedimento ajudará a estabelecer a lactação. Bebês fracos e prematuros não podem sugar no peito, então bombear também é útil aqui.
Você pode extrair o leite manualmente ou com um dispositivo especial chamado bomba tira leite. Algumas mães ficam mais à vontade e com muito mais rapidez para expressar tudo com as mãos. Mas nas lojas existem bombas tira-leite automáticas que você só precisa colocar no peito e esperar a mamadeira encher.
Antes de decidir tirar leite você mesmo, você precisa se preparar.
Beba uma xícara de chá quente 10 minutos antes de bombear e relaxe. Você pode lavar seus seios com água morna ou prender uma toalha umedecida em água morna. Massageie seus seios com as mãos em movimentos circulares. A massagem estimula a produção de ocitocina, hormônio que produz o leite. Faça tudo com cuidado e devagar. A psicologia é um bom método para o fluxo do leite. Para fazer isso, você precisa pensar em seu bebê, sentir seu cheiro, lembrar sua voz. As coisas do bebê no quarto também vão lembrá-lo dele.
É ainda mais fácil quando a criança está por perto. Você pode dar a ele um seio e, neste momento, retirar o leite do outro para um recipiente. A criança é o melhor estimulante para as ondas de calor.
Antes de se expressar, lave as mãos, use uma jarra ou mamadeira limpa. Sente-se e relaxe.
Em seguida, segure o peito com a palma da mão de forma que o polegar fique acima da aréola e o resto abaixo. Use o polegar para pressionar levemente a mama, direcionando o leite para o mamilo. Use a parte inferior da mão para ajudar, levantando levemente e pressionando o peito. Todo o procedimento visa direcionar o leite dos diferentes lobos da mama para o mamilo com movimentos deslizantes da mão. Se feito corretamente, você verá o leite escorrendo para a mamadeira. Passe a palma da mão por todo o seio ao redor da aréola até que o leite comece a pingar. Depois disso, vá para o outro baú.
Se doer durante a extração, você está pressionando com força o dedo sobre o peito. Tente não esfregar a pele com a ponta dos dedos, mas conduza-a com cuidado, pressionando. Se seu braço estiver cansado, mude o tórax e depois volte ao primeiro. Você não deve extrair apenas o leite superior, ele tem menos calorias. Se o fluxo de leite estiver fraco, tente empurrar outros lóbulos antes de trocar os seios.
Leva tempo para aprender a extrair o leite corretamente, mas você não deve desistir. Depois de ganhar experiência, será muito mais rápido.
Se tiver dificuldade para extrair leite manualmente ou simplesmente não tiver tempo para isso, você pode usar uma bomba tira leite. Existe uma grande seleção deste dispositivo em farmácias e lojas infantis. Você pode escolher o que mais lhe convém financeiramente. Qualquer tipo deste dispositivo possui instruções detalhadas sobre como extrair leite.
Mas existem requisitos gerais para todas as bombas tira leite. Isso é que antes de usá-los pela primeira vez, é preciso lavá-los bem e esterilizar as partes que entram em contato com a mama. Ao usar uma bomba tira leite, a mulher não deve se machucar ou se sentir desconfortável. O peito não deve esticar, puxar ou queimar. Após o uso do aparelho, lave-o com sabão e enxágue com água fervente. A garrafa na qual o leite é coletado deve ser armazenada na geladeira. E lembre-se, se você tem mamilos rachados, o uso de uma bomba tira leite é proibido.
Você pode armazenar o leite ordenhado em temperatura ambiente, mas não por mais de 6 a 8 horas. Na geladeira, pode durar de 2 a 3 dias. O leite materno também pode ser congelado e armazenado dessa forma por várias semanas.
