A questão é levar ou não a criança à sauna. Às vezes, as mães jovens, quando vão tomar banho de vapor, querem levar o bebê com elas. No entanto, o desejo de aquecer a criança e fortalecer sua imunidade dessa forma esbarra em uma barreira de mal-entendidos por parte da geração mais velha. Ao mesmo tempo, disputas sobre se a sauna é prejudicial ou não para uma criança são conduzidas não apenas no processo de guerras na cozinha. Os cientistas também têm diferentes pontos de vista sobre o assunto. Em todo caso, vale lembrar que a ida com uma criança na sauna obriga a uma série de regras.
O medo pelas crianças - embrulho excessivo, recusa do bebê no sorvete, tentativas de fazê-lo beber ervas úteis para a imunidade - é especialmente inerente à geração mais velha russa. Para os avós, os métodos parentais que funcionavam 20-30 e até 40 anos atrás são oficiais. Portanto, muitas vezes consideram tudo novo como inútil e perigoso para a criança. Para eles, é melhor ir ao balneário do que à moderna sauna a vapor. Nos países europeus, eles são mais leais às questões de criação de bebês, portanto, na República Tcheca ou em outros países, você pode facilmente encontrar o pai e a mãe em uma sauna com uma criança.
Quais são os benefícios de uma sauna para uma criança
Na maioria das vezes, as saunas são salas de vapor seco onde a umidade não excede 15%. A temperatura de aquecimento aqui é ligeiramente mais alta do que no banho e é de cerca de 70-90 graus. Devido a essa distribuição de parâmetros, a sauna é freqüentemente chamada de opção suave, porque respirar é mais fácil e livre do que em uma sala de vapor úmida e quente.
Isso não significa de forma alguma que o balneário não seja útil para as crianças. Simplesmente, se possível, é melhor começar a acostumar a criança à cultura de visitar tais instituições visitando uma opção mais suave.
Quanto aos indicadores médicos, ir à sauna infantil é útil para prevenir o desenvolvimento de doenças respiratórias, resfriados crônicos, na presença de doenças de pele, etc. Além disso, a sauna provou ser um excelente sedativo, perfeito para crianças hiperexcitadas.
Regras de sauna para crianças
Para que a sauna seja útil para a criança e não torne seu corpo estressante, é necessário seguir algumas regras bastante simples. A principal delas é que a criança deve ser absolutamente saudável. Sem ranho, espirro ou tosse. E não se convença de que a sauna vai ajudar a aquecer o bebê e a fazer vapor, e os sintomas da ARVI irão embora. Você só pode piorar as coisas porque sob a influência do calor, os processos inflamatórios latentes no corpo são acelerados e a condição da criança pode piorar drasticamente.
É melhor consultar primeiro o seu médico para saber se pode ir à sauna com o seu filho. O especialista que o observa está ciente de todos os problemas existentes da criança, ele será capaz de tomar uma decisão informada sobre este assunto.
Você pode ir à sauna com uma criança apenas uma vez por semana, na maioria das vezes não vale a pena.
Naturalmente, na sauna, os pais não devem relaxar e deixar a criança literalmente sozinha por um segundo. Afinal, ele pode se queimar facilmente no fogão (mesmo que, na sua opinião, seja bem escondido e isolado) ou se afogar na água se houver piscina na sauna.
Cuide da temperatura ideal. Mesmo que goste de calor, lembre-se de que está com uma criança que pode se sentir desconfortável com o ar muito quente. Tente baixar a temperatura, veja se o bebê vai respirar bem, se não vai sufocar. Se tudo estiver em ordem, você pode aumentar lentamente o grau.
Não tente mergulhar abruptamente seu filho na piscina. Será muito estressante para o corpo dele. Ele deve entrar na água somente após um banho quente, que tomará após sair da sauna. Assim, a pele terá tempo para se sintonizar e ativar todos os seus mecanismos de defesa.
Contra-indicações
Naturalmente, existem várias contra-indicações para uma criança ir à sauna. Portanto, se ele tem histórico de doenças do sistema cardiovascular, problemas renais e do trato gastrointestinal, além de doenças purulentas de pele, você deve recusar-se a ir à sauna.
O desejo da criança também deve desempenhar um papel importante. Se o bebê choramingar, for caprichoso e se recusar a ir para a sauna, não force. Ele não terá prazer, ele apenas gastará mais nervos.
Antes de visitar uma sauna com uma criança, pese os prós e os contras, pense em todas as nuances e só então vá para a sauna. A consideração do procedimento é a chave para o sucesso. É possível levar uma criança à sauna somente se todos os fatores permissivos forem levados em consideração.
