Encontrando-se em uma situação negativa ou recebendo alguma informação desagradável, o corpo humano é capaz de se afastar de emoções indesejadas. Para tanto, lança a função de defesa psicológica.
Autodefesa do corpo em uma situação crítica
Muitas vezes é possível observar pessoas que, durante uma conversa desagradável, os críticos em seus discursos se distanciam da realidade: um olhar para o nada, abstração sonora, cantarolar baixinho e muito mais. Assim, o corpo se esconde de informações negativas ou desinteressantes. Ao mesmo tempo, essa proteção não ajuda a resolver problemas emergentes, apenas os adia por um tempo. Uma pessoa “protegida” parece estranha entre aqueles ao seu redor, desligada da realidade.
Dentre os tipos de defesa psicológica, podem ser distinguidos vários mais comuns: ascetismo, onipotência, repressão, supressão, transferência, negação e sublimação. Na maioria das vezes, as crianças recorrem ao método de proteção. Eles fazem isso involuntariamente, simplesmente fugindo da realidade desagradável.
Tipos de defesa psicológica formam seu próprio cenário de vida. A pessoa (criança) afasta-se da realidade e mergulha por completo em sua "série". Submetendo-se a seus hobbies, invenções, um mundo imaginário, ele se afasta da comunicação com seus pares, familiares. Se você não procurar ajuda de um psicólogo em tempo hábil, essa proteção pode evoluir para uma doença mental, que é muito mais difícil de enfrentar e às vezes já é tarde demais.
A ação dos mecanismos de defesa não ajuda a aumentar a atitude normal diante da realidade, pelo contrário, a reduz.
Tipos de proteção e como são expressos
A repressão é uma espécie de "embranquecimento" da memória. Evitar momentos em que não haja vontade de participar ou lembranças desagradáveis que causem dor.
Ascetismo - este tipo de proteção se expressa na forma de recusa, privando-se de todos os benefícios e prazeres normais. Ao mesmo tempo, o louvor e a elevação do próprio "eu".
Durante a defesa psicológica, a compreensão da realidade é distorcida. A percepção visual, auditiva ou temporal está desativada.
As defesas descontroladas podem levar a novas neuroses.
Supressão - Para evitar sintomas de ansiedade, existe uma limitação de comportamento ou pensamentos. Por exemplo, escolher roupas ou decorações brilhantes. Roxo e azul são os preferidos. Eles costumam recorrer à criação de vários rituais, o uso de amuletos para proteção. Isso dá origem a certas fobias.
Onipotência - a consciência do poder sobre os outros entra como proteção. Este método é freqüentemente usado por crianças que não prestam atenção em seus problemas. Eles tentam se afirmar em tais imagens e provar algo aos outros.
A negação é ignorar deliberadamente os momentos desagradáveis. Não ouvir ou ver fatos óbvios, para negar completamente sua existência. Esse tipo de proteção do corpo do ambiente externo pode ser observado nas pessoas após um choque severo, acidente ou morte de um ente querido. Ao mesmo tempo, tudo o que não diz respeito a este evento é percebido de forma adequada.
Em algumas situações, a defesa da negação dos fatos compensa. Sem perceber a terrível realidade, uma pessoa pode cometer atos heróicos. Mas essas são exceções. A negação da aversão a problemas reais é mais comum. Por exemplo, uma mãe não acredita em sua filha, que foi estuprada por seu padrasto apenas porque ela não quer acreditar.
Sublimação é uma transição de um estado para outro. Substituição abrupta de uma atividade por outra. Ao mesmo tempo, a agressão resulta em uma espécie de estado saudável de não conflito, por exemplo, na criatividade.
Transferir - transferir seus sentimentos de amor ou agressão para outra pessoa que seja mais acessível. Com mais frequência, você pode ver como uma criança, zangada com um adulto, lança sua raiva contra um objeto mais fraco.
