O nascimento de uma criança é o maior milagre na vida de uma mulher. Mas seu corpo é projetado para que a gravidez ocorra apenas em certos dias do ciclo mensal. Conhecendo os métodos para determinar o momento certo, você pode planejar para conceber um filho, bem como se proteger se ainda não estiver pronto para ter filhos.
Instruções
Passo 1
A concepção ocorre quando o espermatozóide fertiliza o óvulo. O corpo da mulher produz óvulos uma vez por mês, por volta da metade do ciclo menstrual. No ovário, um folículo amadurece, do qual um óvulo é liberado sob a influência de hormônios. Este processo é denominado ovulação. Para conceber um filho, você precisa determinar o início da ovulação ou sua proximidade. O esperma pode viver no útero e nas trompas por até 10 dias, e o óvulo pode viver apenas 24 horas, portanto, a concepção é possível se a relação sexual ocorrer antes ou durante a ovulação.
Passo 2
Os avanços na ciência moderna deram às mulheres a oportunidade de aprender sobre a gravidez por meio de testes. Da mesma forma, você pode determinar o momento do início da ovulação. Compre um conjunto especial de tiras de teste na farmácia, mergulhe 1 tira em um recipiente com a urina por vários dias e avalie o resultado pela cor das linhas. Quando for positivo, tome providências se quiser ter um filho ou use proteção se ainda não chegar a sua hora.
etapa 3
Você também pode usar outros métodos para determinar a ovulação. Eles não exigem investimento, mas estão associados ao monitoramento regular dos processos que ocorrem no corpo. Este é um método de monitoramento do muco cervical, medição da temperatura basal e um método sintotérmico que combina os dois primeiros.
Passo 4
O muco cervical é produzido no útero durante todo o ciclo, mas em diferentes fases tem uma consistência diferente. Como regra, antes da ovulação, torna-se transparente e fibroso, semelhante à clara do ovo. Ao usar o banheiro, preste atenção à roupa íntima e ao corrimento vaginal. Você pode tirar uma amostra do muco com os dedos, lavando bem as mãos. Se o muco estiver úmido e escorregadio, a ovulação está próxima ou acaba de chegar.
Etapa 5
Para aplicar o método da temperatura basal, meça sua temperatura retal no mesmo horário todos os dias, sem sair da cama, e plote os resultados no gráfico. Quando a temperatura começar a subir, você pode esperar o início da ovulação. Após três dias de crescimento estável, os dias férteis acabam.
Etapa 6
O método sintotérmico é baseado em uma combinação de medição da temperatura basal e monitoramento do muco cervical. Além disso, leva em consideração a posição do colo do útero, o grau de sua abertura e maciez: antes da ovulação, o colo do útero sobe, se abre e fica mais macio e depois desce. É muito difícil para um leigo avaliar isso, mas no processo de observação, a experiência virá.
