Um momento muito difícil na vida de uma mulher é a separação de seu amado. O trauma mental se transforma em sofrimento físico: arritmia, dores no coração, exaustão nervosa, perda de força.
Para não se levar a consequências tão graves, é preciso sair desse estado com o mínimo de perdas. Mas como fazer isso? Eles dizem: "Vou espalhar a desgraça de outrem com minhas mãos." É fácil aconselhar, mais difícil aplicar a si mesmo. Mas você ainda precisa tentar. Por onde começar?
Em primeiro lugar, na maioria das vezes, a mulher assume a culpa por ter sido abandonada por um ente querido. Acredite em mim, uma pessoa não pode ser culpada quando se trata de duas. Sempre há culpa de ambos os parceiros. Não se considere culpado de todos os pecados mortais!
Em segundo lugar, pegue um pedaço de papel e divida-o em duas colunas. Em uma coluna, escreva os traços de caráter positivos de sua pessoa amada, na outra - os negativos. Você precisa escrever com franqueza, sem exagerar os méritos e menosprezar as desvantagens. Agora veja, talvez haja mais desvantagens do que vantagens? Na verdade, muitas vezes as mulheres colocam seus amados em um pedestal, mas na verdade isso está longe de ser o caso.
Terceiro, não se machuque em vão: remova todas as fotos em que vocês estão juntos e felizes.
Quarto, compartilhe seu infortúnio com seu amigo de confiança, se houver. Se uma amiga for real, ela entenderá e apoiará. Fale - será mais fácil.
Quinto, mesmo que seja difícil, faça um novo conhecimento, pelo menos na Internet, porque enquanto eles não estão prontos para um novo relacionamento na vida real. Ao se comunicar com novas pessoas, você inevitavelmente se distrairá de seus pensamentos e, gradualmente, recuperará os sentidos.
Sexto, pense nos entes queridos: pais, amigos, filhos, se houver. Eles precisam de você, eles o amam, você não está sozinho. Não pense que a vida acabou e você vai gradualmente perceber que está pronto para um novo relacionamento.
