Depois de se separar de um ente querido, não há desejo de seguir em frente. Tudo ao redor parece cinza e sórdido. Em torno da devastação e da desordem. Isso continuará para sempre, a menos que você comece a viver novamente.
Instruções
Passo 1
Depois de se separar de um ente querido, principalmente se a separação foi sua iniciativa, na vida de toda mulher chega um período em que você precisa fazer uma certa escolha: viver, começar uma nova vida ou apenas ficar no sofrimento e na dor, lembrando-se de um ente querido.
Claro, todos entendem que agora precisam mudar algo e aprender a viver novamente. Mas como fazer isso? Aqui estão algumas diretrizes para ajudá-lo a lidar com a depressão e aprender a viver sem seu ex.
1. Olhe em volta e entenda o que o faz lembrar do seu amado: fotos, lembranças dos lugares que passaram juntos? Seus pertences pessoais? O sofá que vocês compraram juntos? Tudo isso precisa ser removido. É melhor jogá-lo fora para que você não consiga tirar todas essas coisas da caixa em uma noite solitária e se entregar às memórias novamente. Bem, se despedir-se, por exemplo, de um souvenir ou de uma fotografia é difícil, então você pode pedir a um amigo para segurar essas coisas com você e retirá-las em um ou dois anos. Depois de um tempo, as memórias não serão tão brilhantes, e o antigo amado não causará mais emoções tão violentas em você.
Passo 2
2. Mude sua aparência. Vá a um salão de beleza e peça a um profissional para cortar e pintar seus cabelos de uma cor que você nunca tingiu, mas que sempre sonhou. Passe o máximo de tempo possível no salão de beleza e solicite uma variedade de procedimentos e serviços. Vai te ajudar a relaxar e se divertir muito, esquecer os problemas e, o mais importante, aumentar sua autoestima. Talvez depois você pense: ele era, amado, digno de uma beleza como eu?
etapa 3
3. Realize seu desejo mais acalentado. Sua ex-amada seguiu sua figura? Você se negou doces por causa dele? Compre um bolo enorme e chame seus amigos. Durante uma conversa divertida, o tempo passará rapidamente e isso permitirá que você se divirta.
Passo 4
4. A noite com os amigos pode continuar em algum lugar em uma boate ou café. Talvez um novo conhecido esteja esperando por você lá, o que mudará sua vida em um instante.
Etapa 5
5. Encontre um hobby ou um novo emprego. A nova atividade o ajudará a esquecer todas as tristezas e o mau tempo que o assombravam depois de romper com seu ente querido. Um novo hobby o ajudará a mergulhar de cabeça em preocupações e casos, conhecer novas pessoas, criar algo bonito e útil. Você mesmo não vai notar como o seu amor não incomoda mais.
Etapa 6
6. Faça uma viagem. O descanso colocará seus pensamentos em ordem, preparará você para uma nova onda.
