Nas últimas semanas de gravidez, a futura mamãe sabe quase tudo sobre o parto. Todos os livros e revistas foram lidos, todos os filmes e vídeos foram assistidos e as histórias de namoradas sobre quem deu à luz foram coletadas.
Instruções
Passo 1
A partir de 39-40 semanas, o médico deve descobrir como o colo do útero está dilatando. Para uma entrega fácil, deve ser "preparado" com antecedência. Conforme prescrito pelo médico, as grávidas tomam velas "Buscopan" e o remédio para espasmos "No-shpa" ou o análogo russo "Drotoverin". Nas fases posteriores, algumas parturientes são convidadas a ir ao departamento de patologia para monitorar o feto e também tomar um conjunto de medidas para preparar o colo do útero: conta-gotas com medicamentos e vitaminas.
Passo 2
Com boa saúde e ausência de contra-indicações para o médico, é necessário trabalho físico. Isso ajudará a não ganhar calorias extras nos últimos estágios e também contribuirá para a contração do útero. Você pode limpar toda a casa com segurança, lavar o chão de joelhos (se o estômago não atrapalhar), poeira. As aulas de educação física ou ginástica não interferem.
etapa 3
Aprenda a respirar corretamente com antecedência durante o parto. Isso realmente ajudará tanto o bebê quanto você. Você só precisa saber qual técnica respirar em qual estágio do trabalho de parto. Por exemplo, quando a cabeça do bebê aparecer, o médico pedirá que você não empurre, mas que respire como um cachorro (inalação e exalação freqüentes). Nas contrações, uma técnica respiratória diferente é necessária para fazer o bebê avançar, na qual uma respiração profunda é feita com uma expiração gradual e empurrando o abdômen para baixo. A ginástica respiratória pode ser aprendida em vídeo-aulas na Internet ou na escola para gestantes.
Passo 4
Se o seu médico não proibir, por motivos de saúde, às 40 semanas de gravidez de fazer sexo com seu marido, fique com ele. Uma vez que é o esperma que irá preparar o colo do útero para o início do processo de procriação, caso contrário, às 41 semanas o médico pode simplesmente começar a estimular o parto inserindo o gel na vagina. A composição deste gel é idêntica ao esperma masculino. Se se trata de parto normal, é melhor passar os últimos dias de gravidez com seu cônjuge.
