Com a chegada de uma criança na casa, o ritmo de vida muda para todos os membros da família. O modo é construído com base nas necessidades do bebê. Ao mesmo tempo, é necessário adaptar-se a ela não só durante o dia, mas também à noite.
Dor
Um dos motivos comuns pelos quais uma criança acorda à noite é uma dor de natureza diferente. Crianças pequenas não sabem explicar onde está sua dor. Como reação, eles acordam e choram.
Freqüentemente, as crianças acordam com dores abdominais. Em bebês recém-nascidos, essa é uma das principais razões para ficar acordado à noite. A indigestão de um estômago ainda frágil leva ao choro.
Observe o que você alimenta seu bebê. Ao identificar os produtos aos quais ele reage, as manifestações indesejáveis podem ser excluídas.
Ansiedade
A criança pode ter pesadelos. Tendo tido um pesadelo, ele acorda e corre para seus pais. Parece-lhe que só eles podem protegê-lo dos pesadelos. A razão de sua aparência pode ser medo, desenhos ou livros assustadores.
Certifique-se de perguntar a seu filho o que exatamente ele sonhou. Pesadelos recorrentes falam de problemas psicológicos. Você pode precisar consultar um especialista.
O barulho na rua ou em casa pode fazer com que seu filho acorde com frequência à noite. O latido do cachorro, a batida do relógio, o rangido da janela - o barulho que não permite que o bebê adormeça profundamente. Identifique esses sons e tente eliminá-los.
A criança pode ter uma cama desconfortável. Um colchão muito macio ou muito firme não cria um ambiente confortável para ele adormecer. Um travesseiro desconfortável pode ser uma opção. Como resultado, ele sofre e não consegue relaxar e adormecer.
Fisiologia
Crianças hiperativas também não conseguem dormir profundamente à noite. Sua superexcitação interfere no relaxamento completo do bebê. Muitas vezes, essas crianças podem se levantar e continuar a brincar sonolentas durante o dia. Faça ajustes nas atividades de seu filho ativo. Duas horas antes de dormir, é necessário interromper os jogos ao ar livre, mudando para os mais silenciosos.
Além disso, a causa do sono superficial é a ansiedade da criança. Seu cérebro não consegue processar todas as informações recebidas durante o dia. Um grande volume de impressões é a causa do estresse excessivo na frágil psique do bebê.
Limite o fluxo de informações. Não deixe seu filho passar horas no computador assistindo TV.
A criança pode acordar com frequência para usar o banheiro. Esta característica do corpo não permite que você adormeça profundamente e se recupere totalmente. Essas crianças precisam reduzir a quantidade de líquidos consumidos antes de dormir.
Um jantar farto também manterá seu filho acordado. O esforço do estômago tem um efeito negativo. Você deve seguir o regime diurno da criança e não permitir comer demais antes de deitar.
