Como Expressar Seus Sentimentos

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Como Expressar Seus Sentimentos
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Vídeo: Como Expressar Seus Sentimentos

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Vídeo: Como melhorar a forma de EXPRESSAR sentimentos DIFÍCEIS | Psicólogo Diego Falco 2024, Maio
Anonim

Qualquer relacionamento envolve principalmente o entendimento mútuo. Se você não for compreendido, isso não significa que a culpa seja do seu parceiro, talvez seja você que não saiba expressar seus sentimentos corretamente. Não se desespere. A arte de relacionamentos corretos pode ser aprendida.

Como expressar seus sentimentos
Como expressar seus sentimentos

Instruções

Passo 1

Em primeiro lugar, avalie como é fácil para você se comunicar com as pessoas e fazer novos conhecidos. Para isso, basta ir até um transeunte na rua e saber que horas são ou pedir informações. Se você entende que isso é muito difícil para você, você terá que praticar. Obrigue-se a comunicar, aprenda a encontrar facilmente contatos com as pessoas. Logo após esse treinamento, as coisas correrão bem.

Passo 2

Aprenda a sorrir. Pense bem e responda à pergunta: você costuma sorrir? Não de plantão, mas simplesmente assim - para os transeuntes, familiares e amigos? Vá até o espelho e encontre aquele único, o seu sorriso. Então, por pelo menos um dia, tente sorrir com mais frequência, sem motivo, para pessoas conhecidas e desconhecidas. Dê-lhes um pouco de calor e amor. No futuro, a capacidade de sorrir será muito útil para você.

etapa 3

Aprenda a elogiar. Com que frequência você elogia seus entes queridos? É difícil para você dizer a um homem que conhece que ele está com um corte de cabelo novo e excelente? Tente elogiar as pessoas com mais frequência, deixe-as felizes e você, enquanto isso, se exercita.

Passo 4

Aprenda a tocar a pessoa enquanto fala. Claro, é necessário observar as zonas de comunicação, e não é necessário tocar na manga de um parceiro de negócios desconhecido e beijar na bochecha. Mas com cuidado e naturalmente, tocar o interlocutor, digamos, em um encontro não só é possível, mas até mesmo necessário. Isso criará uma atmosfera de confiança. Se você acha difícil tocar uma pessoa, pratique com seus amigos e entes queridos. Aprenda a abraçá-los. Acredita-se que o abraço é um gesto mais íntimo e confidencial do que tocar a mão, portanto, não o negligencie se possível.

Etapa 5

Você costuma dizer a seus entes queridos que os ama? Pare de ser tímido ou com medo de palavras sobre amor. Eles são naturais e bonitos. Seus amigos e familiares ficarão muito satisfeitos em saber o quanto você os ama! Aprenda a falar sobre seus sentimentos para que mais tarde você possa revelar seus sentimentos ao seu ente querido.

Em outras palavras, aprenda a ser aberto, sincero e sociável - e então você terá sucesso! Boa sorte para você!

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