É difícil aproveitar a vida quando há dor e ressentimento em sua alma por causa do amor não correspondido. Às vezes, esses sentimentos podem persistir por anos. Mas você não precisa se entregar ao desânimo e viver no passado, permita-se parar de amá-lo e ser feliz.
Instruções
Passo 1
Perceba que acabou. Às vezes, os sentimentos por alguém não passam da esperança de que ainda haja uma chance de ficarmos juntos. Você precisa entender que você se separou e nunca mais se encontrará. Dói, mas você tem que acabar com essa relação.
Passo 2
Exclua todos os lembretes sobre isso. Fotos compartilhadas, presentes, sua camiseta ou apenas lembranças que partem seu coração ao vê-los. Se você não estiver pronto para separá-los imediata e completamente, coloque-os em uma caixa e coloque-os no canto mais distante do mezanino. Você pode conseguir isso em um ano para sorrir com suas experiências anteriores.
etapa 3
Pare de se comunicar com essa pessoa. Exclua o número de telefone, apague todas as mensagens SMS que você mantém. Limpe seu histórico de mídia social e remova-o de seus amigos. Se você estiver na mesma empresa, tente parar por um tempo ou encontre-se apenas com alguns de seus conhecidos. Se você explicar a situação, eles entenderão e irão ao seu encontro.
Passo 4
Permita-se preocupar-se e chorar, mas apenas por um dia. Jogue fora todas as emoções que o impedem de viver. Grite, bata no travesseiro, bata bem alto e repreenda-o com todas as palavras conhecidas. Deixe a dor sair para que não o corroa por dentro. Depois disso, você não deve pensar nisso. Se memórias aparecerem, pense nos momentos negativos: todas as palavras dolorosas dele, ações ruins, mentiras e como foi doloroso desde o seu rompimento.
Etapa 5
Leve todo o seu tempo. Às vezes, as pessoas se prendem a relacionamentos anteriores apenas por tédio. Se você ficar deitado na cama o dia todo e ouvir música triste, seus pensamentos passarão automaticamente a pensar no amor infeliz. Portanto, preencha o seu dia com atividades divertidas. Inscreva-se em cursos, faça um hobby, saia com os amigos, leia livros e se desenvolva. Quanto mais eventos acontecem em sua vida, mais rápido você tira esse cara da sua cabeça.
Etapa 6
Não se feche e procure novos conhecidos. Eles não precisam entrar no romance ou se apaixonar, amizades simples também podem ser muito agradáveis. Conheça, comunique-se, passe tempo com as pessoas e obtenha uma atitude positiva delas. Dessa forma, você não se sentirá só e poderá encontrar o amor mútuo.
Etapa 7
Não tenha medo de começar um novo romance. Resista à dor e à frustração de um relacionamento anterior com outra pessoa. O jovem à sua frente é uma folha em branco, não o compare com o anterior. Algumas garotas acreditam erroneamente que, se um homem machuca, outros relacionamentos estão fadados ao fracasso. Seja discreto, mas não se cale por causa de uma pessoa.
