As brigas e os escândalos têm muitos motivos e motivos, mas, via de regra, além do humor estragado, dos insultos e das queixas mútuas, bem como das imprudências desnecessárias, não levam a nada de bom e suas consequências podem se tornar totalmente destrutivas. Portanto, a coisa mais sensata a fazer se você se tornar uma testemunha ou, infelizmente, um participante de uma briga é evitá-lo.
Instruções
Passo 1
Em primeiro lugar, seu princípio na vida deve ser evitar brigar como método de resolver problemas. Se você entende que nas brigas você nunca provará nada a ninguém, então você já está prevenindo inconscientemente o conflito.
Passo 2
Se você não gosta do que seu parceiro está dizendo, reserve um tempo para responder. Pense nos motivos de tais ações, coloque-se no lugar do interlocutor e tente entender. Não comece a criticá-lo, expressando sua insatisfação, para que isso não se torne motivo de briga.
etapa 3
Se você calou-se e o interlocutor percebeu isso como sua rendição em uma discussão, você não deve dissuadi-lo até que ele se acalme e ouça suas palavras com calma.
Passo 4
É possível que, refletindo, você descubra que está errado em alguma situação. Nesse caso, admita com calma e você acabará com o conflito pela raiz.
Etapa 5
Quando a outra pessoa disser algo em tom irritado, tente não interromper. Ouça com calma. Assim, uma briga incipiente pode se transformar em um canal mais construtivo.
Etapa 6
Caso você entenda que seu parceiro está reclamando e apenas “esbarrando” em um escândalo, “desligue” seus ouvidos. Não encontrando um terreno fértil para provocar uma briga, ele pode se acalmar ou encontrar alguma outra coisa para si mesmo.
Etapa 7
Não se "precipite" para uma discussão com alguns comentários se vir que a pessoa "não está em si mesma", está aborrecida ou aborrecida com alguma coisa.
Etapa 8
Se você acha que a escaramuça verbal pode sair do controle, mude o assunto da conversa. Procure falar com calma e de maneira equilibrada, sem gritar ou falar alto.
Etapa 9
Concorde com todos os argumentos da pessoa irritada, não discuta. A melhor saída nesta situação é o seu sorriso (só sem sarcasmo!) E a entonação benevolente. Se a pessoa está com raiva e não vai parar a briga, saia calmamente da sala, mas tente não bater a porta e não falar nada mais "por baixo da cortina".
Etapa 10
Saia para o ar fresco ou visite alguém. Uma mudança de ambiente funcionará bem para você, a menos, é claro, que continue a repassar a situação desagradável em sua mente e, mais ainda, conte a outra pessoa sobre ela.
Etapa 11
Em conflitos familiares, é muito comum que uma briga seja evitada por meio de sexo bom. Se esta é sua situação, tome uma atitude! E não brigue.
