Em qualquer casal, mesmo no casal mais amoroso e estável, mais cedo ou mais tarde pode ocorrer um conflito. Mas tudo isso pode ser corrigido. É possível estabelecer relacionamentos recém-abertos e de confiança depois de uma briga se você aprender a se comportar corretamente depois de um confronto, a não acumular ressentimento dentro de si mesmo.
Instruções
Passo 1
Não tente reconstruir o relacionamento imediatamente após uma discussão. Dê a si mesmo e ao seu parceiro a oportunidade de se acalmar, entender seu erro e perceber a necessidade de construir relacionamentos. No entanto, tentar abafar o conflito será uma decisão errada, pois depois de um tempo a briga pode explodir com renovado vigor.
Passo 2
Veja tudo o que aconteceu de fora, tente se colocar no lugar do seu ente querido. Assim, você pode entender que você mesmo não estava certo em tudo. Aprenda a admitir seus erros.
etapa 3
Sente-se à mesa de negociações e em um ambiente confortável, sem gritar ou chorar (isso pode levar a uma segunda briga), conte o que você discorda. Mas não comece a conversa com as palavras "Eu não gosto..", mas use as frases "Eu gostaria de …" ou "Eu seria feliz …"
Passo 4
Aprenda não apenas a ouvir com calma as opiniões das quais você pode discordar, mas também a ouvi-las. Não seja defensivo com antecedência e não procure ver o problema em tudo. Melhor ir em direção um ao outro.
Etapa 5
Descubra o motivo do seu mal-entendido, a essência do conflito. Então será mais fácil para você concordar nos detalhes, em uma coexistência mais harmoniosa.
Etapa 6
Não tenha vergonha de admitir seus erros, não tenha medo de dar o primeiro passo. Isso indicará não sua fraqueza, mas sabedoria e maturidade.
Etapa 7
Em nenhum caso não se rebaixe aos insultos, porque mais tarde será difícil para você esquecer todas as grosserias e declarações ofensivas. Olhe para o futuro. Faça planos para uma vida familiar feliz e compartilhada.
Etapa 8
Pense em como seria difícil para você superar a separação de seu ente querido se não conseguisse melhorar o relacionamento.
Etapa 9
Aprenda a perdoar e confiar. Não guarde rancores em si mesmo, "deixe-os ir".
Etapa 10
Se você perceber que não consegue negociar e sobreviver a uma situação de conflito por conta própria, procure o conselho de um psicólogo de família.
