Os primeiros meses mais emocionantes da vida do seu bebê já acabaram, o bebê cresceu um pouco e você se acostumou ao papel dos pais. Na idade de três a seis meses, o bebê começa a se mover e tenta rolar de costas para a barriga. Ajude seu filho, ensine-o a rolar, porque a atividade física ativa tem um efeito positivo no desenvolvimento geral do bebê.
Instruções
Passo 1
Dê ao seu bebê uma leve massagem e faça uma ginástica simples com ele. A massagem "Baby" é uma massagem suave e leve, que ajuda a alinhar o tônus muscular e a fortalecer o corpo. Para fortalecer os músculos das pernas, o exercício "bicicleta" é adequado. Os currais também precisam de atenção: eles precisam ser cruzados no peito e depois criados em diferentes direções. Faça todos os exercícios com suavidade e em quatro posições: deitado de bruços, de costas e de ambos os lados, ao longo do caminho, converse afetuosamente com seu bebê. O exercício diário ajudará seu filho a se mover de forma rápida e fácil para o golpe.
Passo 2
Experimente um exercício de chocalho. Pegue um brinquedo bonito e brilhante e mova-o lentamente de um lado para o outro. No início, o bebê a seguirá apenas com os olhos, depois virará a cabeça e, com o tempo, pegará o chocalho e se virará de lado.
etapa 3
Coloque o bebê de costas. Passe o dedo da sua mão esquerda para que o bebê segure e, com a direita, segure as duas pernas pelos calcanhares. Um de seus dedos deve estar entre os tornozelos dos pés das migalhas. Em seguida, comece a girar levemente as pernas pré-esticadas junto com a pélvis e, ao mesmo tempo, puxe a alça da criança para frente para que ela possa virar a cabeça e os ombros. Este exercício deve ser repetido várias vezes ao dia em ambas as direções.
Passo 4
Jogue uma perna das migalhas sobre a outra, de modo que atinja a superfície em que está com o joelho. O bebê ficará desconfortável e, como resultado, começará a se esticar e a tentar rolar. Dessa forma, ele aprenderá a contrair os músculos de maneira adequada. A princípio ajude um pouco para que o bebê saiba rolar, e depois segure apenas a perna. Quando a criança consegue rolar de bruços, a segunda mão permanece embaixo dela, ajudando o bebê a soltá-la. Com o tempo, a própria criança vai entender que a caneta deve ser retirada. Faça este exercício em cada direção várias vezes.
