A massagem pode fazer maravilhas. Com sua ajuda, a fadiga desaparece, as doenças físicas são curadas e a dor de cabeça diminui. Mas, ao mesmo tempo, movimentos desajeitados podem prejudicar sua saúde. Por isso, antes de fazer uma massagem, principalmente em um jovem, arme-se com o conhecimento e a tecnologia certa.
Instruções
Passo 1
Se o objeto de suas manipulações de massagem são as costas corajosas e de ombros largos de um jovem, primeiro aqueça-as. Espalhe nas suas costas um gel, loção ou creme com um aroma agradável. Isso ajudará a relaxar os músculos tensos e o perfume encantador pode dar a um rapaz minutos incomparáveis de prazer.
Passo 2
Assim que a parte de trás do creme estiver seca, sinta com os dedos a região inferior das costas, onde fica o cóccix. E a partir daqui, vá subindo lentamente pelas costas até o pescoço, pressionando os pontos nos lados esquerdo e direito da coluna com o dedo. A massagem de acupressão é incrivelmente eficaz e pode aliviar a dor.
etapa 3
Assim que você "alcançar" ao longo da coluna até o pescoço, pare. Agora, seu campo de atividade é a parte de trás da cabeça, pescoço e antebraço. Enxágue bem essas áreas com as duas mãos. Nesse momento, a circulação sanguínea aumentará, o edema diminuirá, como se uma carga extra caísse dos ombros, e os músculos começarão a se contrair, o que significa que vão crescer, o que é extremamente benéfico para a saúde.
Passo 4
Varie os movimentos das mãos. Não pressione apenas a pele, belisque e amasse os músculos. Faça cócegas nas laterais do rapaz e, se você for dono de malmequeres compridos, então, levemente (atenção, de leve!) Arranhe toda a área das costas com eles. Experimente fazer movimentos de massagem. Digamos que uma mão está apertando o pescoço, enquanto a outra aperta a coluna sacral neste momento. Deixe que seu namorado permaneça um mistério sobre o movimento de suas mãos no próximo momento.
