Os recém-nascidos nascem com um sistema muscular frágil, portanto, para um bom desenvolvimento físico, necessitam de massagem e ginástica. E se nas primeiras semanas as aulas são mais como carícias suaves de uma criança, então aos 6 meses existem exercícios que contribuem para o desenvolvimento de migalhas de habilidades regulares, nomeadamente a capacidade de engatinhar e sentar-se.
Instruções
Passo 1
A massagem para um bebê de 6 meses é combinada com exercícios. Comece acariciando os braços dos pulsos aos ombros. Afaste-os, cruze sobre o peito, puxe para cima e para baixo. Repita cada movimento até 8 vezes. Você já pode usar os anéis para esses exercícios. Coloque-os nos braços do bebê e puxe-os suavemente.
Passo 2
Vá massagear o abdômen, enquanto faz movimentos circulares da esquerda para a direita (ao longo do intestino) e agarre apenas a área abaixo do umbigo. Execute até 8 vezes. Acaricie o peito do bebê várias vezes com a palma da mão e, em seguida, mova com as duas mãos do centro para os lados (ao longo das costelas).
etapa 3
Massageie as pernas do bebê - várias flexões e extensões simultâneas e depois alternadas. Por fim, aplique uma leve pressão nos pés e massageie cada dedo do pé. Existem pontos neles que são responsáveis pelo funcionamento dos órgãos internos. E como todos os sistemas do recém-nascido continuam a se desenvolver intensamente após o nascimento, esse processo deve ser estimulado.
Passo 4
Vire de costas para os lados, 3 vezes em cada direção. Para carregar uniformemente a coluna, segure a criança pelo cotovelo e joelho. Por fim, vire o bebê de bruços e comece a massagear as costas.
Etapa 5
Afague as costas da criança com a palma da mão - do sacro ao pescoço. Na mesma direção, faça várias pressões leves nos músculos paravertebrais. Em seguida, com as palmas das mãos, alise da coluna em direção aos ombros e ao longo das costelas. Termine a massagem nas costas juntando levemente a pele em dobras (beliscar).
Etapa 6
Realize um levantamento do torso. Coloque a criança de bruços de forma que as pernas dele repousem contra você e puxe-a pelos braços abertos. Ao levantar, coloque suavemente a criança de joelhos. Repita até 3 vezes.
Etapa 7
Vire o bebê da barriga para trás e sente-se. Se o bebê segurar bem os anéis, use-os. Coloque-os nos braços do bebê e puxe-os lentamente em sua direção. Repita 2 vezes.
Etapa 8
No final da massagem e ginástica, faça um exercício de engatinhar. Vire o bebê de costas para o estômago. Coloque a palma da mão nos pés dele e empurre-o suavemente para a frente. Gradualmente, ele começará a atrair as pernas para si e começará a ficar de quatro. Se o bebê já for capaz de engatinhar por volta dos 6 meses, este exercício apenas consolidará a habilidade que ele adquiriu.
