A massagem é muito importante para o bebê. Ao acariciar seu corpo, você não apenas desenvolve seus músculos, mas também deixa claro que está perto. Quanto mais frequentemente os pais tocam uma criança pequena, mais rápido e mais bem-sucedido será seu desenvolvimento. Portanto, se por algum motivo você não puder fazer uma massagem completa regularmente, massageie pelo menos os braços ou as pernas do bebê.
É necessário
- - trocador;
- - Folha;
- - roupas leves para o bebê.
Instruções
Passo 1
Comece sessões de massagem sistemáticas quando seu bebê tiver um mês e meio a dois meses de idade. Você, é claro, já o tocou e acariciou antes, então você já tem alguma experiência. Certifique-se de que as condições são adequadas. A sala deve ser limpa, quente e bem ventilada. Melhor quinze minutos antes da sessão levar a criança para outra sala, providenciar ventilação e permitir que o ar aqueça até os 22 ° C prescritos.
Passo 2
Banhos de ar são úteis para crianças, então por que não combiná-los com uma sessão de massagem? Especialmente se for verão lá fora. Na estação fria, é melhor cobrir o corpo da criança com algo leve, deixando apenas as áreas que você está massageando no momento nuas. Se for a vez de massagear as pernas, coloque uma camiseta fina no seu bebê.
etapa 3
Coloque seu bebê de costas no trocador. Comece com a massagem, por exemplo, na perna direita. Coloque-o na palma da mão esquerda. Com a mão direita, acaricie suavemente a frente e a parte externa da perna, do pé até a coxa. Da mesma forma, de baixo para cima, acaricie sua coxa direita. Massageie a perna esquerda do seu filho. Os movimentos devem ser simples, lentos e fluidos, mas confiantes. Repita o movimento 5-6 vezes.
Passo 4
O afago é a primeira técnica usada ao massagear bebês. As primeiras semanas são as melhores para eles. Quando a criança se acostumar com a massagem, você pode começar a introduzir gradualmente o resto das técnicas. Por exemplo, esfregando. Feche os dedos como se estivesse cerrando os punhos. Mantenha os pulsos relaxados. Esfregue com falanges médias. Movimentos circulares, de baixo para cima.
Etapa 5
Tendo acostumado o bebê a esfregar, entre amassar. Massageie as mesmas partes das pernas como nos primeiros dois métodos. Movimentos em espiral, eles são realizados com os nós dos dedos. Esfregar e amassar alternadamente com golpes. A sequência deve ser assim. Comece a sessão acariciando, depois esfregue as pernas, novamente acariciando, massageando. Termine a sessão acariciando novamente.
