O relacionamento acabou ou nem mesmo pode ser iniciado, mas pensar nisso o assombra constantemente. Provavelmente, essa situação é familiar para a maioria das mulheres. Eles vão para a cama e acordam com um pensamento - sobre ele, o único. Claro, isso só piora seu humor e estraga seus nervos, então você precisa urgentemente parar de pensar em um homem.
Instruções
Passo 1
Avalie a situação de forma realista. Encontre todos os motivos possíveis pelos quais você não precisa estar com essa pessoa. Lembre-se e escreva o máximo possível de seus contras. Releia a lista inteira. E você pensa constantemente nesse vilão? É ele quem te mantém acordado? Tenha pena de si mesmo. Pense que você certamente não precisa dessa pessoa.
Passo 2
Tente aproveitar cada minuto do seu tempo livre. Fazer compras, encontrar amigos, ler livros, assistir filmes. Qualquer coisa, apenas não fique sozinho com você e seus pensamentos. Se possível, aceite um trabalho adicional. Isso o distrairá de pensamentos tristes e também ficará cansado o dobro, portanto, à noite, você dormirá e não pensará nele.
etapa 3
Encontre um novo hobby. Deve ser interessante e demorado. Se for verão, cuide do seu jardim ou horta; se for inverno, comece a esquiar ou a patinar. Tente encontrar um hobby coletivo para não ficar sozinho por muito tempo.
Passo 4
Cada vez que você pensar nele, faça algo desagradável para você. Vá lavar pratos, tirar o pó, bater um papo com um colega não querido ou digitar um relatório. Outra opção é fazer 10 flexões após cada pensamento desnecessário. Isso não apenas desencorajará o desejo de pensar nele, mas também ajudará a tonificar-se.
Etapa 5
Tenha um novo romance. Afinal, eles dizem que a verdade é que eles derrubam uma cunha com uma cunha. Se houver um homem legal ao seu lado, é improvável que você queira pensar no vilão que "se instalou" em seus pensamentos. Tente se comunicar com os homens tanto quanto possível. Compare-o com os cavalheiros que o cercam. Certamente ele perderá em muitos indicadores.
Etapa 6
Comece a amar e mimar-se. Cuide bem do seu corpo: vá à academia, faça uma massagem, visite o balneário ou a sauna, faça regularmente um lindo penteado e manicure. Não se esqueça das compras regulares, pois há pouca coisa que anime da mesma forma que outra blusa comprada ou sapatos chiques com salto vertiginoso.
