Mais recentemente, houve um primeiro encontro, primeiro beijo, passeios ao luar, declarações de amor. E agora ele é uma coisa do passado, mas os pensamentos do ex-homem repetidas vezes os levam de volta ao lugar onde vocês eram felizes juntos. Cada vez mais você está se perguntando como continuar vivendo sem pensar nisso.
Instruções
Passo 1
Mantenha sua comunicação ao mínimo. Apague o número do telefone dele, remova-o da sua lista de amigos nas redes sociais, não vá a esses lugares onde pode esbarrar acidentalmente no seu ex-namorado.
Passo 2
Remova tudo o que o faça lembrar do seu ex. Cartas de amor, cartões postais, fotografias, lembranças fofas e presentes devem ser jogados fora ou colocados em uma caixa distante. Essas coisas, chamando sua atenção, irão involuntariamente lembrá-lo de um rompimento recente e, portanto, torná-lo ainda mais doloroso.
etapa 3
Avalie-o sem óculos cor-de-rosa. Às vezes, as meninas idealizam em seus pensamentos um homem, atribuindo a ele aquelas características que ele na verdade não possui. Em um pedaço de papel em duas colunas, anote todas as suas vantagens e desvantagens. Depois disso, você pode ver claramente que a pessoa amada não é tão perfeita quanto parece e tem suas falhas.
Passo 4
Faça uma pausa dos pensamentos tristes. Não se sente em quatro paredes olhando para a foto dele. Vá com os amigos a um café, cinema, museu, apenas dê um passeio no parque mais próximo. Talvez você tenha um sonho antigo de fazer algo, mas não teve tempo suficiente, agora é o momento certo para realizar esse sonho.
Etapa 5
Dedique-se a um hobby. Certamente, você gosta de costurar, tricotar ou talvez sinta atração pelo cultivo de flores. Enquanto você faz o que ama, os pensamentos sobre o passado ficarão em segundo plano.
Etapa 6
Passe mais tempo trabalhando. Mergulhe de cabeça nas questões do trabalho, os chefes certamente apreciarão seu zelo e, talvez, em breve o recompensarão por seu árduo trabalho com uma promoção.
Etapa 7
Mude sua imagem. Compre roupas novas, mude o penteado, a cor do cabelo, não tenha medo de experimentar. Quaisquer alterações só irão beneficiar o seu estado de espírito.
Etapa 8
Conheça outras pessoas. Não há necessidade de acabar com a sua vida pessoal. Existem muitos outros homens por aí que são tão bons quanto o seu ex.
