Muitos casais, tendo tomado a decisão de ter um filho, esperam um resultado quase imediato, ou seja, a concepção. E quando não ocorre no primeiro mês ou nos primeiros dois ou mesmo seis meses, então os amantes entram em pânico real, resultando em constantes brigas e escândalos.
Instruções
Passo 1
Como você pode evitar isso e aumentar suas chances de engravidar? Primeiro, pare de repreender e culpar a si mesmo e aos outros. Afinal, quando há algum desconforto psicológico, pode afetar a condição física e, portanto, a capacidade de conceber.
Passo 2
Talvez suas falhas se devam ao fato de você ouvir conselhos completamente incorretos e irracionais, do ponto de vista médico, de seus amigos. Tipo: “alimente seu marido com caviar preto com nozes, ou faça sexo exclusivamente na posição de missionário”. Tudo isso é tão infundado que só pode ser comparado com a afirmação: "Se um gato preto cruzou sua estrada na sexta-feira 13, então …"
etapa 3
No ciclo menstrual de uma mulher, há alguns dias em que seu corpo está mais sujeito à concepção - isto é, a ovulação. Infelizmente, é muito difícil calcular com precisão o momento de sua ocorrência, mas é possível. Existe até um esquema de temperatura especial, seguindo o qual (medindo a temperatura vaginal ou retal diariamente) você descobrirá que na primeira fase do ciclo a temperatura é 0,3-0,4 graus mais baixa do que na segunda. Também há 1 a 2 dias em que ocorre uma pequena queda na temperatura antes de subir novamente. Isso é ovulação. Você também pode determinar o momento de seu início por meio de secreções mucosas mais abundantes, quando se assemelham à clara do ovo. É nesses dias que você faz sexo de maneira especialmente ativa.
Passo 4
Mas a ovulação nem sempre acontece no dia marcado, então tente fazer sexo com a maior freqüência possível! Isso não só aumentará suas chances de engravidar, mas também fortalecerá seus relacionamentos familiares. Não saia da cama imediatamente após a relação sexual, para que o máximo de espermatozoides possível entre.
Etapa 5
Não use lubrificantes e pomadas artificiais durante as relações sexuais, pois podem reduzir a vitalidade dos espermatozoides.
Etapa 6
Aconselhe seu homem a não usar roupas íntimas apertadas ou ficar em um banho quente por longos períodos, porque as altas temperaturas testiculares diminuem a produção de esperma.
Etapa 7
Naturalmente, além dos fatores diretos que afetam a concepção, não se esqueça de seguir um estilo de vida saudável. Evite café, álcool, nicotina e drogas - eles reduzem suas chances de engravidar. Não coma demais, caminhe mais ao ar livre, nade, faça exercícios, faça uma massagem, coma vegetais e frutas frescas, beba vitaminas e apenas aproveite a vida! Aumentar a chance de engravidar não é tão difícil se vocês resolverem esse problema juntos, de acordo e paciência … Afinal, você nunca alcançará o resultado desejado sem o apoio e compreensão de seu ente querido!
