Acontece que, vivendo ao lado de um ente querido, nos acostumamos a uma vida calma e comedida. Mas, com o passar do tempo, você muda, suas circunstâncias e suas idéias sobre a felicidade no casamento mudam. E para que a vida familiar se encha de alegria novamente, siga as regras gerais.
Abrace mais
As pessoas são criaturas sociais e a pele é o principal órgão do tato. Abrace o mais rápido possível com seu parceiro. Isso lhe dará uma sensação de calma e serenidade. Afinal, aqui está ele, cheirando tão familiar. Nesse momento, nosso cérebro inconscientemente faz uma analogia: "Estou nos braços de minha mãe e me sinto bem."
Não reclame do seu parceiro
Claro, isso não significa que se deva ficar calado como partidário. Mas mesmo uma pessoa que você conhece há pouco tempo não vale "lavar roupa suja em público". Além disso, não se deve discutir um parceiro com alguém com quem possa se encontrar em um futuro próximo. Se você quiser falar abertamente, deixe que seja uma pessoa de quem você tem absoluta certeza. Se não houver nenhum em seu ambiente, contrate um psicólogo.
Agradeça
Muitas vezes esquecemos a palavra “obrigado”. Mas com certeza, cada um de vocês está fazendo algo bom para a família. E é importante para cada um de vocês que esses esforços sejam notados. Portanto, a frase: “Obrigado por ser tão atencioso comigo” tem um efeito mágico.
Fica só dois
Um casamento feliz não é possível sem experiências compartilhadas. Peça aos avós para cuidar das crianças e compre uma passagem para uma casa de férias para dois. Concorde que você não usará gadgets neste fim de semana. Faça uma caminhada, visite os procedimentos do SPA juntos, fique junto em condições incomuns.
Controle o que é dito
As principais palavras que dão início a uma discussão são “você sempre” e “você nunca”. É preciso dizer o que você não gosta, mas é preciso fazer da maneira correta. Por exemplo, em vez de: "Você está sempre atrasado", seria mais correto dizer "Eu realmente quero que você chegue na hora amanhã".
Não critique sem perguntar
É perfeitamente possível prescindir de críticas na vida familiar. Afinal, ao avaliar seu parceiro, você está assumindo uma posição “de cima”. Mas você não é um professor e aluno, mas marido e mulher. Portanto, você não deve avaliar a ação do parceiro se ele não a pedir. Mesmo assim, observe primeiro os pontos fortes. E só então prossiga para sua avaliação.
Encontre um compromisso saudável
Um compromisso é quando os cônjuges entendem que são pessoas diferentes e que cada um tem seu ponto de vista, mas ao mesmo tempo há vontade de negociar. Muitos casais confundem obediência com concessões. Concordar com algo que você não gosta inicialmente e esperar gratidão por isso. Nessa situação, o segundo cônjuge não tem como descobrir do que você gosta. Daí todas as queixas e divergências.
Se as brigas se tornaram mais frequentes em sua família, o sexo desapareceu e você não quer voltar para casa do trabalho, esses não são problemas, mas apenas o seu reflexo. Por mais difícil que seja, reserve um tempo, supere seus sentimentos e converse com seu parceiro. Talvez em algum momento vocês simplesmente não tenham se ouvido.
