O auto-isolamento é um problema agudo na primavera de 2020, que afetou quase todos os países do mundo. Muitas pessoas não estão acostumadas a ficar tanto tempo no apartamento, então surge uma pergunta justa: o que fazer? Mas a quarentena não é um motivo para ficar entediado, mas uma oportunidade de experimentar novas atividades e passar mais tempo com sua família.
O que fazer em casa para um adulto
- Durma um pouco. A quarentena é um ótimo motivo para dormir um pouco. Mesmo que precise trabalhar em casa, você não perderá tempo se preparando e viajando para o trabalho. Permita-se dormir um pouco mais do que o normal.
- Pratique esportes todos os dias. Para uma vida ativa, não é necessário adquirir uma academia - agora você só precisa baixar um aplicativo com treinamento online ou se inscrever em um canal de um bom preparador físico. Escolha o método mais conveniente para você e comece a treinar.
- Domine uma nova habilidade (ou mesmo uma nova profissão). Muitas escolas online abriram acesso gratuito aos seus cursos - isso não é apenas um motivo para adquirir novos conhecimentos, mas também para economizar muito com as mensalidades.
- Leia um livro. Se você tem um livro não lido acumulando poeira em sua estante por muito tempo, ou seu e-book está cheio de obras baixadas, agora é o melhor motivo para começar a lê-los.
- Prepare um novo prato. Inspire-se com vídeos e livros de culinária - prepare uma verdadeira obra-prima da culinária que irá encantar você e sua família.
- Pratique ioga e meditação. Coloque seus nervos e saúde mental em ordem, dedicando pelo menos 10-15 minutos por dia ao silêncio, à calma e à meditação.
- Revise seu guarda-roupa. Muitos de nós não saímos de casa desde os dias em que ainda era muito frio, mas a quarentena não é um obstáculo para o clima - está esquentando a cada dia. Guarde suas roupas de inverno e arrume seu guarda-roupa de verão.
- Faça dinheiro online. Você pode, por exemplo, escrever um artigo, postar uma crítica sobre um produto, oferecer seus serviços em uma troca freelance. Encontrar um emprego de meio período na Internet é mais fácil do que parece à primeira vista.
- Faça um piquenique em casa na varanda. Precisamos de ar, mas você não deve quebrar as regras de isolamento - você pode desfrutar temporariamente do ar fresco, saindo para a varanda, e até mesmo fazer um piquenique de verdade lá!
- Seja criativo. Se você sempre se sentiu um artista interior, músico, poeta - então é hora de dar rédea solta a ele. Escreva, desenhe e componha - ainda mais quando uma grande história se desenrola bem na nossa frente para um livro documentário, pintura atmosférica ou música inspiradora.
O que fazer em casa para um adolescente
- Passe em testes psicológicos. O auto-isolamento é uma ótima desculpa para passar um tempo consigo mesmo e se conhecer. Faça testes com psicólogos famosos, comece a entender melhor a si mesmo e seus traços de personalidade, faça um teste para orientação profissional - isso pode ser muito útil na vida.
- Aprenda truques de mágica. Qualquer truque, seja truque com cartas ou manipulação de moedas, é um ótimo entretenimento que ajudará a passar o tempo em quarentena e, em seguida, surpreenderá todos os seus amigos quando você finalmente puder conhecê-los ao vivo.
- Ver stand-up. Anime-se - assista às atuações dos melhores comediantes russos e estrangeiros.
- Comece a aprender uma língua estrangeira. Uma das maneiras mais eficazes de aprender uma língua estrangeira é assistir seus programas de TV favoritos e ler livros sem tradução. Além disso, agora existem muitos aplicativos que o ajudarão a aprender um novo vocabulário e até mesmo a escolher um programa de treinamento só para você.
- Faça um curso online. Você pode fazer cursos de habilidades sociais, cursos de arte ou programas reais para dominar uma profissão - a escolha é sua, mas qualquer uma dessas opções o ajudará a gastar seu tempo com benefícios.
- Aprenda uma nova dança. Mesmo se você nunca dançou - experimente! Assista a vídeos instrutivos. Dançar melhora o seu humor e coloca seu corpo em ordem, então vale a pena tentar.
- Aprenda a cozinhar. Durante a quarentena, tornou-se mais difícil para os adultos cozinhar, porque toda a família passa o dia inteiro em casa e, portanto, a comida sai muito mais rápido do que o normal. Ajude seus pais pedindo-lhes que façam uma pausa e tentem fazer o jantar você mesmo.
- Encontre seus amigos online. Claro, todo mundo sente falta de seus amigos, mas há uma saída - chats de vídeo. Eles não substituirão a comunicação ao vivo, mas são uma excelente alternativa durante a quarentena.
- Visite museus remotamente. Muitos museus estrangeiros e nacionais "abriram suas portas" para visitantes online - reserve um tempo para a arte de alta qualidade!
- Tente passar o dia sem telefone. Este é um desafio difícil, mas excitante para você mesmo - não pegaria o telefone por pelo menos um dia. Passe um tempo com seus pais, leia, assista ao pôr do sol - até mesmo o apartamento tem muitas atividades que não precisam de um telefone.
Coisas para fazer em casa com crianças
- Organize um dia de desenho animado. Ligue os desenhos animados favoritos do seu filho e, em seguida, discuta com ele o que ele gostou, lembre-se de quais personagens estavam no desenho animado, etc.
- Aprenda novas palavras. Se o alfabeto já foi passado há muito tempo e a criança já tem idade suficiente, então você pode, por exemplo, ensinar nas capitais dos países do mundo.
- Cresce cristais de açúcar. Você pode criar cristais incríveis com açúcar, água, bastões e corante alimentício - experimente!
- Prepare limo. As crianças adoram slimes, e não apenas o processo de brincar, mas também a preparação em si é fascinante - compre todos os ingredientes necessários e crie slimes multicoloridos com seu filho.
- Faça experimentos simples. Por exemplo, fazer uma lâmpada de lava (com água, óleo vegetal e tinturas) ou fazer um vulcão (misturando bicarbonato de sódio e vinagre em um recipiente de gargalo estreito) - você pode encontrar muitos experimentos divertidos na Internet.
- Visite um delfinário ou zoológico online. Como museus, muitos zoológicos e delfinários abriram transmissões online - você pode assistir seus animais favoritos ao vivo.
- Faça uma estatueta de massa salgada. A massa salgada é uma ótima alternativa à plasticina. Você pode moldar o que quiser com ela, secar e pintar - essa estatueta vai decorar seu apartamento por muitos anos.
- Construa uma casa com cadeiras e cobertores. Uma diversão que muitas crianças adoram - fazer a sua própria casa!
- Tecer uma bugiganga. Uma atividade como tecer bugigangas desenvolve perfeitamente as habilidades motoras finas - tire fios multicoloridos e mostre ao seu filho nós simples - deixe-o fazer para si uma pulseira brilhante.
- Para aprender um poema. Não se esqueça de desenvolver a criança, sua memória e fala - ensine-lhe novos poemas e canções.
Coisas para fazer em casa para toda a família
- Jogar jogos de tabuleiro. Monopólio, Jenga, Jogos de cartas - Passe algumas noites com eles durante a quarentena.
- Planeje suas férias. Embora você não possa ir a lugar nenhum agora, você pode planejar um período de férias, que toda a família terá após o fim do regime de isolamento.
- Assistir a um filme de família. Você pode até organizar um dia inteiro de cinema e assistir seus filmes e programas de TV favoritos de manhã à noite.
- Organize uma sessão de fotos em casa. Faça um canto para fotos e organize uma sessão de fotos em casa! Se não conseguir fazer sozinho, peça ajuda a fotógrafos remotos - muitos deles, isoladamente, passaram a fotografar "online", o que é feito através de chat de vídeo.
- Faça um teatro de fantoches. Faça brinquedos, encene e mostre-se! Deixe todos os membros da família participarem ativamente da criação dos personagens e da performance em si.
- Fazer cookies. O trabalho principal, é claro, vai cair sobre os ombros de um dos membros adultos da família, mas você pode se divertir pintando os biscoitos com cobertura com as crianças.
- Organize uma limpeza geral. Esta atividade geralmente não é considerada divertida, mas definitivamente vale a pena fazer a limpeza de primavera, especialmente porque agora há mais tempo para isso.
- Deixe sua casa mais confortável. Após a limpeza, você pode pensar em como deixar a casa ainda mais confortável - talvez pendurar cortinas novas?
- Faça um álbum de fotos de família. Se as fotos não puderem ser impressas, você pode criar a base para o álbum de recortes e selecionar as melhores fotos de família que você imprimirá após o término da quarentena.
- Colete quebra-cabeças. Se você tem um grande quebra-cabeça desmontado no armário há muito tempo, monte-o.
