À primeira vista, a resposta é óbvia: o sol é amigo das crianças. Afinal, eles ficam tão rosados, bronzeados, crescidos e alegres durante o verão. Existe até um tipo de terapia chamada helioterapia. As indicações para o uso desse método de tratamento são doenças de pele, raquitismo, deficiência de vitamina D e muitos outros.
Com base na ação da luz solar, aparelhos para fisioterapia foram desenvolvidos e são usados na prática. Além disso, os raios solares são úteis como um tônico geral. Mas nem tudo é tão simples. Como acontece com qualquer método de tratamento, a helioterapia tem contra-indicações. São vários tumores, estágios agudos de doenças, na infância e na primeira infância e muito mais.
- A insolação ocorre devido à exposição prolongada ao sol em climas quentes. Para evitar isso, é necessário dosar o tempo que a criança vai tomar sol. Para uma criança pequena com menos de um ano, a familiaridade com o sol começa a partir de 1 minuto, o tempo é aumentado gradualmente. Certifique-se de usar um cocar de cor clara, ele refletirá melhor os raios do sol. Dê mais tempo para as crianças brincarem na sombra.
- Queimadura de sol. A pele das crianças é mais suscetível a queimaduras solares do que a pele dos adultos. Para evitar queimaduras na pele da criança, é necessário o uso de protetor solar, selecionando individualmente o grau de proteção, monitorando constantemente sua reaplicação, principalmente após o banho. Roupas feitas de tecidos leves de algodão e linho, cobrindo ao máximo os braços e pernas, são bem-vindas.
- Perigo para os olhos. Os raios ultravioleta afetam negativamente o órgão de visão. Você pode ter vários problemas com seus efeitos, desde olhos secos até cegueira e queimaduras na córnea. Nas crianças, os olhos são mais receptivos, por isso precisam ser protegidos. Para fazer isso, você precisa comprar bons óculos de sol para o seu filho com o mais alto grau de proteção, UV 400. Crianças que não querem usar óculos de forma alguma podem gostar de chapéus-panamá com aba ou boné com bico.
- Risco de câncer de pele. Para reduzir esse risco, você precisa se bronzear de maneira adequada. A hora mais segura para se bronzear é de manhã e à noite. Também é importante não se esquecer de aplicar protetor solar na pele da criança e não deixar de passar mais tempo em um local sombreado, onde os raios solares são espalhados, eles são igualmente úteis.
Entre outras coisas, é importante observar o regime de bebida da criança no calor, dar-lhe água mineral pura ou alcalina e evitar refrigerantes açucarados e sucos concentrados.
