Ao amamentar, a mulher não vê exatamente quanto seu bebê comeu, portanto, não há preocupações especiais com a nutrição. Mas assim que chega a hora da introdução dos alimentos complementares, a mãe passa a contar as colheres e gramas de alimentos que sobraram no prato, não comidos pela criança, o que sem dúvida agrava a situação e não afeta da melhor forma o o humor da mãe e o apetite das migalhas.
Instruções
Passo 1
As razões para a recusa do bebê de comer podem ser a sua novidade, uma cor ou cheiro acentuado, etc. Porém, se a criança se recusar a comer por muito tempo, deve-se avisar o médico sobre isso, talvez seja um sinal da presença de algum tipo de doença. Lembre-se que o apetite é um indicador importante da saúde do bebê. Excesso de trabalho, superaquecimento, estresse emocional, etc. também reduzem o apetite.
Passo 2
Em primeiro lugar, acalme-se e não se apavore com o facto de o bebé comer pouco. Os gramas que não se comem hoje podem ser sobrecarregados amanhã, afinal, o apetite de um adulto também muda de dia para dia. De acordo com os padrões médicos, uma criança menor de um ano deve consumir alimentos na proporção de 1/10 do seu peso por dia. Se o seu bebê está comendo o suficiente, você pode calcular usando a fórmula: o número de refeições * a quantidade de comida por alimentação = 1/10 do peso das migalhas.
etapa 3
Para aumentar o apetite de um bebê com menos de um ano, é necessário seguir rigorosamente as regras de introdução de alimentos complementares. Iniciar a introdução de um novo produto com ½ colher de chá, aumentando gradativamente a quantidade de porções. A quantidade de alimentos complementares vegetais aos 7-8 meses é de 80 g, aos 9-12 meses - 120 gramas, sendo introduzido um de cada vez, mudando gradualmente para uma combinação de produtos. A introdução de um novo prato deve ser adiada em caso de doença do bebê, durante o período de vacinação, mudança de ambiente e outros fatores desfavoráveis. O monitoramento da reação a um novo produto é feito em 7 a 10 dias, neste vez que monitoram a pele, as fezes e o bem-estar geral do bebê. não reage bem aos alimentos complementares, deve-se abandonar por um tempo e consultar um médico. Começam a alimentação complementar com vegetais aos 4 anos, 5 meses, se o bebê for alimentado com alimentação mista; a partir dos 6 meses - para quem é amamentado. Após a introdução de vegetais, você pode começar a se familiarizar com frutas, e a partir de 8 meses - com carne. Agora, os pediatras recomendam a introdução de um ovo em alimentos complementares perto de um ano.
Passo 4
Para não diminuir o apetite das migalhas, siga estas regras simples de alimentação:
- não permita lanches entre as refeições e não sobrecarregue a criança com bebidas alcoólicas;
- não desrespeite a dieta alimentar: comer em determinados horários contribui para o trabalho rítmico do aparelho digestivo;
- alimente seu bebê em um ambiente descontraído e de bom humor;
- não entretenha o bebê enquanto se alimenta: é assim que a criança se alimenta sem perceber a comida;
- fique ao ar livre com mais frequência, deixe o bebê "abrir" o apetite;
- usar talheres e pratos brilhantes, trocando-os periodicamente por novos;
- mais perto do ano, quando o bebê já está crescido e está ativamente envolvido no processo de comunicação, coma com ele o que ele come e ao mesmo tempo mostre como você é gostosa.
Etapa 5
O apetite é um assunto delicado, mas para mantê-lo concentre-se na utilidade e não na quantidade ingerida. Alimentos preparados com produtos naturais são saudáveis e nutritivos. Fornece energia ao corpo por muito tempo.
