Muitos pais enfrentam um problema comum - a falta de apetite de uma criança. Muitas vezes, as crianças começam a ser caprichosas, recusam-se a comer e se comportam mal à mesa. Portanto, seus pais, percebendo que o estado de sua saúde depende diretamente da alimentação e da alimentação dos filhos, buscam todos os meios para aumentar o apetite da criança o mais rápido possível.
Nem sempre é possível convencer imediatamente o bebê a comer bem, mas se você demonstrar paciência e compreensão, o objetivo será alcançado. Então, o que você pode fazer se seu filho não está comendo bem e é travesso à mesa?
- Tente seguir estritamente a dieta da criança. Às vezes, para aumentar o apetite da criança, basta abandonar o hábito de alimentar o bebê com doces ou sanduíches entre as refeições. As crianças devem aprender que a alimentação deve ocorrer em um horário estritamente determinado para isso.
- Não alimente seu bebê enquanto caminha ou com pressa - os bebês devem comer sentados à mesa. Ao mesmo tempo, é aconselhável não distrair a criança de comer brincando, conversando ou assistindo TV. Deixe a ingestão de alimentos se tornar um processo que requer atenção e concentração para o bebê.
- Não force a alimentar seus filhos. Mesmo a criança menor adora demonstrar um espírito de contradição, então a recusa em comer é sempre mais provável quando os pais tentam impor a necessidade de comida aos filhos. Forçar uma criança a engolir comida, acompanhar palestras com explosões de irritação e raiva é o método mais ingrato e errado de cultivar o hábito de comer bem. Os pais não devem demonstrar mau humor ou ansiedade excessiva - basta elogiar a criança pelo bom apetite. Todas as punições por comida não consumida devem ser evitadas.
- Não provoque seu filho com histórias de que outra pessoa (filhos de vizinhos, irmão ou irmã, cachorros, etc.) conseguirá a comida que não comeram. Essas frases freqüentemente desenvolvem ganância e egoísmo nas crianças.
- A melhor maneira de aumentar o apetite de uma criança é buscar o máximo de variedade em sua dieta diária. Até mesmo o prato favorito de uma criança deixará de evocar emoções positivas se você o cozinhar todos os dias. Um prato bonito e decorado de forma interessante é capaz de despertar o apetite nas crianças por sua própria aparência.
- Preste atenção em como a criança se comporta à mesa - certifique-se de que ela espalhe comida no prato e espalhe na mesa. O principal exemplo das crianças são os pais, por isso tente comer com cuidado e com apetite. A criança aprenderá com você os bons modos e a atitude certa em relação aos alimentos.
