É muito importante andar freqüentemente com bebês, mesmo no inverno. O ar fresco do inverno fortalece o sistema imunológico do bebê, ajudando a evitar muitas doenças. Para que a caminhada traga apenas benefícios, você precisa se preparar adequadamente.
O inverno caminha com um bebê
É possível organizar caminhadas curtas de inverno para uma criança a partir das duas semanas de idade. Ao mesmo tempo, a primeira dessas caminhadas deve durar vários minutos e a temperatura externa não deve ser inferior a menos cinco.
Você não deve sair para passear com um bebê se a temperatura estiver abaixo de menos quinze, uma vez que crianças pequenas perdem calor muito rapidamente nessas condições.
Com bebês com mais de um mês no inverno, você precisa caminhar de uma hora a uma hora e meia, a menos, é claro, que a temperatura tenha caído para menos de dez graus negativos. Vale a pena começar com caminhadas de vinte minutos para acostumar a criança a baixas temperaturas.
Os micróbios congelam no ar a uma temperatura de cerca de dez graus negativos, o que o torna virtualmente estéril. No entanto, também existem portadores de vírus - pessoas com quem você precisa se comunicar em espaços confinados, como uma loja, elevador ou transporte público. Para proteger seu filho de vírus, você pode recorrer a pomadas oxolínicas antimicrobianas.
Você deve esquecer de andar se houver vento forte ou umidade elevada do lado de fora. Nessas condições, o frio é percebido muito mais forte, então a hipotermia pode vir muito mais rápido.
Você deve embrulhar seu filho?
Se a temperatura externa não for inferior a confortáveis dez graus negativos, não envolva a criança em um capuz sobre um chapéu quente, pois essa dupla proteção contra o frio pode causar um desagradável efeito estufa.
Os lenços também não são tão úteis para os bebês quanto os pais gostariam que fossem. Na região do pescoço existem várias artérias importantes; se forem superaquecidas, elas se expandem, muito sangue flui para a cabeça e, ao mesmo tempo, as pernas e os braços podem ficar gravemente congelados por falta de circulação sanguínea.
Na geada mais forte, não cubra a boca do seu filho com um lenço. Mesmo a respiração de um bebê que não seja muito forte umedecerá o tecido do lenço, ele congelará e a criança terá que respirar um ar muito frio por ele.
Para saber se a criança está com frio, basta sentir o pescoço por baixo da gola. Se a área estiver fria, enrole o bebê em um cobertor ou vá para casa e troque-o bem quente. Se sua pele estiver quente e seca, você está bem. Se estiver calor e suar, seu filho está superaquecido, então é melhor você ir para casa. Preste atenção também nas bochechas da criança. Se estiverem muito pálidos, você deve ir para casa, pois a criança está com frio. No entanto, não se deixe intimidar por um rubor saudável - bochechas rosadas indicam que tudo está em ordem.
