Mingau é um alimento complementar útil e seguro, você pode começar a alimentar uma criança com eles de seis a sete meses de idade. Os cereais infantis estão disponíveis em duas versões: lácteos e sem lácteos. A escolha do tipo de mingau depende das características individuais do seu filho.
Instruções
Passo 1
Se você estiver amamentando apenas seu bebê, os alimentos complementares devem ser introduzidos antes dos seis meses. Se a criança for alimentada de forma artificial ou mista, é possível dar a ela alimentos complementares mais cedo: a partir dos quatro meses, principalmente com falta de peso. Observe que o leite embalado normal não deve ser dado a crianças com menos de um ano de idade e, em alguns casos, vale a pena esperar até três anos, pois a intolerância à proteína de vaca é bastante comum em crianças.
Passo 2
Os pediatras recomendam o uso de cereais industriais como alimentos complementares, pois são mais bem processados e esterilizados. Quase todos os cereais "de fábrica" contêm várias vitaminas e sais minerais, embora não contenham conservantes, estabilizantes e corantes. Graças aos cereais prontos, você pode complementar a dieta do bebê com cereais de difícil digestão em casa, como milho, cevada ou centeio.
etapa 3
É melhor começar a introduzir alimentos complementares com cereais sem laticínios. Para prepará-los, você só precisa de água, pode-se usar fervida ou um viveiro especial, que pode ser adquirido em lojas especializadas. Cereais sem leite contêm hidrolisado de proteína do leite ou isolado de soja. Eles são substitutos seguros da base do leite.
Passo 4
Infelizmente, se seu filho é propenso a alergias, é melhor escolher cereais sem laticínios com hidrolisado de proteína do leite para ele, já que a sensibilidade à proteína do leite costuma ser acompanhada por uma alergia à proteína da soja. O mingau de proteína de soja é bom para crianças com problemas de absorção de lactose.
Etapa 5
Nos mingaus de leite, o leite em pó integral mais frequentemente atua como base, neste caso seus componentes são preservados em sua forma original. Em alguns casos, pode-se usar leite em pó desnatado; nesses cereais, a gordura do leite é substituída por gordura vegetal para fornecer aos bebês uma quantidade suficiente de ácidos graxos poliinsaturados. O mingau de leite, na ausência de contra-indicações, é melhor administrado a uma criança após um ano; a partir dessa idade, os problemas com a assimilação da proteína do leite de vaca desaparecem nas crianças.
Etapa 6
Observe que é melhor começar com alimentos complementares com cereais sem glúten, ou seja, arroz, milho e trigo sarraceno, pois crianças pequenas podem ter reações alérgicas ao glúten, que é uma proteína vegetal encontrada em alguns cereais. Infelizmente, os cereais que contêm glúten podem causar algumas doenças graves em crianças muito pequenas. Os cereais sem glúten são marcados com uma espícula riscada na embalagem.
