Para evitar que a criança desenvolva sinais de distúrbios digestivos e alergias alimentares, é importante seguir estritamente as instruções para a introdução de certos ingredientes na dieta do bebê.
Instruções
Passo 1
Você deve começar a alimentar seu bebê com líquidos - sucos de frutas e néctares sem açúcar. Eles contêm potássio, ferro e matéria orgânica de que o corpo em crescimento necessita.
Passo 2
Os sucos podem ser adquiridos na loja (preste atenção na embalagem - devem ser homologados para alimentação infantil) ou feitos por você. A última opção é mais preferível, porque contém mais vitaminas. Os sucos podem ser diluídos em água fervida, sendo permitida a mistura de frutas que se combinam.
etapa 3
Purês de frutas e vegetais também podem ser adquiridos na loja ou feitos em casa. Você pode começar com alimentos complementares com essas misturas de quatro a cinco meses.
Passo 4
A mistura pode ser feita no liquidificador ou ralador especial. Os vegetais misturados podem ser crus ou cozidos no vapor. No primeiro caso, a quantidade de vitaminas e nutrientes que seu filho receberá será incomparavelmente maior.
Etapa 5
Você não deve usar alimentos exóticos e de cor escura para preparar a mistura por até cinco meses - em uma idade tão precoce, eles podem causar alergias na criança.
Etapa 6
Após seis meses, você pode adicionar iogurte, queijo cottage ou cereais em pequenas quantidades à mistura.
Etapa 7
Não há necessidade de adicionar sal ou açúcar à fórmula infantil.
Etapa 8
Ao atingir a idade de cinco meses, o purê de batata pode ser feito com vários componentes e também pode ser introduzido leite.
Etapa 9
Antes de servir, a mistura deve ser aquecida a uma temperatura de 40-50 graus.
Etapa 10
Após seis meses, os cereais cozidos em água ou leite são introduzidos na dieta da criança. O mingau é considerado o alimento ideal para a transição de alimentos líquidos para alimentos sólidos.
Etapa 11
Você pode cozinhar mingau por até um ano, enquanto o leite de vaca é contra-indicado para o bebê, usando o leite materno.
Etapa 12
Depois de um ano, a criança pode ser apresentada aos produtos lácteos fermentados - kefir, iogurte, misturas acidofílicas. Não é recomendado fazer isso antes, porque a criança deve formar sua própria microflora saudável.
