O nascimento de uma criança é um período especial na vida da mulher. E muitas vezes, a primeira vez que cuidar de um bebê retira todos os seus pensamentos e sentimentos. No entanto, depois de alguns meses, as mães se perguntam como encontrar tempo para seus próprios assuntos e interesses na azáfama do dia. Na verdade, é simples se você se lembrar de alguns truques.
Necessário
- - ajuda do marido
- - tecnologia moderna (máquina de lavar louça, aspirador robô, multicooker, etc.)
Instruções
Passo 1
Manhã - hora de:
- Arruelas e ginástica leve. Para o bebê e a mãe. Acredite em mim, seu bebê vai adorar ver sua mãe dançando ao som de música alegre.
- Maquiagem e cabelo. Enquanto o bebê está brincando.
- Café da manhã para ambos.
- Fazendo o jantar. E deixe o bebê brincar na cozinha (em uma cadeira, arena, no chão).
Passo 2
Caminhada - hora de:
- Limpeza expressa da casa. Basta iniciar o aspirador de pó do robô antes de sair.
- Cozinhando. Inicie a multicooker e um almoço quente estará pronto quando você chegar.
- Trabalhar ou ler um livro quando o bebê adormece no carrinho.
- Atividades esportivas. Quando seu filho estiver acordado, vá para o parquinho. Ele vai assistir ao seu treino de tanto rir.
- Comunicação com outras mães e bebês.
etapa 3
Depois de uma caminhada em casa, é hora de:
- almoço;
- jogos educativos com o bebê - dedique-se integralmente ao bebê, porque não é a quantidade que importa, mas a qualidade dos minutos ou horas passados juntos.
Passo 4
Bebê dormindo em casa é hora de:
- Funciona. A criança não distrai, ou seja, coloque tudo de lado e mergulhe nas coisas que exigem concentração. Use a licença maternidade para experimentar coisas novas. E reabastecer a carteira é uma coisa agradável, não é?
Etapa 5
A noite é hora de:
- jantar e comunicação de toda a família;
- jogos ou passeios com toda a família;
- atividades esportivas com toda a família;
- trabalho, criança com pai, o que significa que você pode reservar uma hora ou uma hora e meia e trabalhar duro.
Etapa 6
Depois de colocar as migalhas durante a noite - tempo para:
- romance, finalmente você e seu marido podem ficar sozinhos.
- planejar o dia seguinte;
- cuidados pessoais (tomar banho, fazer máscara rápida, depilação, etc.).
Etapa 7
Fins de semana - hora para:
- viagens com toda a família;
- manicure / pedicure - enquanto caminha com o bebê com o pai;
- descanso, comunicação com o marido, assistir a um filme - enquanto a criança dorme em casa;
-… e muito mais, basta querer.
