Muitas mulheres grávidas estão em busca de uma solução para o problema de como aliviar a intoxicação durante a gravidez. Simplesmente não existem métodos universais, uma vez que cada mulher grávida é diferente. Mas se as recomendações gerais forem seguidas, é bem possível tornar o estado mais confortável.
Necessário
- - água mineral,
- - limão,
- - hortelã.
Instruções
Passo 1
No caso de ocorrer intoxicação imediatamente após acordar, não se precipite para sair da cama. À noite, coloque um copo de chá de menta ou uma rodela de limão na frente da cama. Esses alimentos, ingeridos com o estômago vazio, podem ajudar a aliviar as náuseas.
Passo 2
Reconsidere a dieta, excluindo alimentos pesados, condimentados e gordurosos. Coma com mais frequência, em pequenas porções e somente o que quiser. Se os laticínios, tão necessários durante a gravidez, causam rejeição aguda, até náuseas apenas pelo cheiro, ou seja, não devem ser seguidos à força. Beba muita água limpa, pois o vômito faz seu corpo se sentir desidratado. A água pode ser substituída por chá verde, decocção de rosa mosqueta e infusão de camomila. Limonadas carbonatadas - a ocorrência de reações alérgicas no feto.
etapa 3
Nos intervalos entre as refeições, a reabsorção de uma rodela de limão, cubos de gelo de hortelã ou pastilhas com este sabor ajudará a livrar-se da intoxicação. Tenha esses alimentos à mão para ajudar a aliviar as náuseas nos estágios iniciais. Algumas pessoas são ajudadas pelo uso de água mineral natural, mas apenas aquela que é vendida nas farmácias, e não vendida como água potável comum nos supermercados.
