30 semanas correspondem ao final do sétimo mês de gravidez. O feto neste momento já é bastante viável e, no caso de um nascimento prematuro, tem todas as chances de sobreviver.
Tamanho fetal em 30 semanas
Nesse momento, a terceira ultrassonografia programada é realizada. Com sua ajuda, o tamanho do feto, o volume do líquido amniótico e uma série de outros parâmetros são monitorados para avaliar o desenvolvimento. Ao final de 30 semanas com uma gravidez única sem patologias, a altura da criança chega a 37-40 cm, e o peso é de cerca de 1300-1400 g.
Desenvolvimento fetal em 30 semanas
Nesse momento, a criança é muito ativa: ela se move constantemente, nadando no líquido amniótico. Seus movimentos tornam-se menos agudos, pois já há pouco espaço no útero para cambalhotas, mas são de natureza mais consciente, muitas vezes sendo uma reação a estímulos externos. A mulher pode sentir um aumento nos movimentos do bebê em resposta a:
- música alta;
- próprio estado emocional;
- posição desconfortável;
- luz brilhante;
- vozes familiares.
Nesse momento, o crescimento da cabeça é ativado no feto. Ocorre um aumento na massa cerebral, começa a formação de convoluções. No entanto, ele começa a funcionar plenamente somente após o nascimento de uma criança. Nesse momento, grandes mudanças ocorrem no desenvolvimento dos músculos dos olhos: seus movimentos tornam-se conscientes.
Com 30 semanas, o feto é extremamente sensível ao afeto materno. Ele reage às conversas e acariciando sua barriga.
É necessário contar periodicamente o número de movimentos fetais. Se eles se tornarem raros e menos ativos, você deve consultar um especialista. Normalmente, em repouso, deve haver pelo menos quatro empurrões da criança por hora.
Na ultrassonografia, você pode ver movimentos específicos na área do tórax do feto. Isso indica o desenvolvimento normal dos pulmões, que começam a se preparar para a respiração espontânea.
O coração do feto começa a bater cada vez mais distintamente. Se a frequência cardíaca de um menino for uniforme, então, nas meninas, ela costuma ser inconsistente. Neste momento, você pode calcular com bastante precisão o sexo do bebê pela frequência cardíaca.
Devido ao aperto no útero, o feto se posiciona de cabeça para baixo e não muda até o parto, considerado a norma. No entanto, isso nem sempre acontece. Os médicos controlam o processo por meio de uma varredura de ultrassom.
Por um período de 30 semanas, o bebê é capaz de:
- mova seus braços e pernas;
- abra seus olhos e pisque;
- bocejar;
- vire a cabeça para os lados;
- para engolir.
Qual é a aparência de um feto em 30 semanas
Nesse momento, o feto se torna cada vez mais parecido com um bebê recém-nascido. Ele perde lanugo - penugem em seu corpo. Porém, em alguns casos, o bebê nasce com ele, o que é considerado a norma. Alguns bebês nascem com cabelos na cabeça, às vezes longos. Não há nada de errado com isso.
Sentindo-se grávida com 30 semanas
A partir da 30ª semana, o abdome começa a aumentar rapidamente de tamanho. Mesmo que antes se distinguia pelo seu tamanho modesto, agora é arredondado e adquire um volume impressionante.
O útero também cresce devido ao crescimento do feto e começa a exercer pressão sobre os órgãos internos vizinhos. Como resultado, há problemas no funcionamento do trato digestivo. Constipação, azia e flatulência são comuns. Por esse motivo, o consumo de alimentos suficientemente gordurosos deve ser minimizado.
Pode ocorrer falta de ar, que ocorre devido à localização alta do útero. Como resultado, ela pressiona o diafragma e isso no coração. O útero em crescimento tem um efeito semelhante na bexiga. O resultado é uma vontade frequente de urinar e até mesmo incontinência.
Uma barriga grande não permite que você escolha a posição ideal para descansar, como resultado, a gestante muitas vezes não dorme o suficiente. Quando o sono é perturbado, o humor também piora, há uma sensação de fraqueza, irritabilidade, distração. Neste momento, os médicos não aconselham dormir de costas devido à possibilidade de transmitir a veia cava inferior. A melhor opção é uma pose do lado esquerdo com as pernas dobradas e um pequeno travesseiro colocado entre elas.
Em um período de 30 semanas, muitas mulheres grávidas estão preocupadas com o peso e o inchaço nos braços e nas pernas. Devido ao aumento do peso da criança e do volume do líquido amniótico, surge a dor nas costas. Usar uma bandagem especial irá aliviar parcialmente o estresse nos músculos.
Nesse momento, uma mudança na marcha é observada na gestante. Ela se torna desajeitada e lenta.
Apesar da posição bastante apertada, o feto ainda é capaz de rolar. Nesse momento, seus tremores podem se tornar mais perceptíveis em uma mulher grávida e, em alguns casos, até causar dor. Principalmente quando a criança toca a perna do fígado.
Muitas mulheres grávidas sentem coceira no estômago. Isso se deve ao alongamento da pele e é considerado normal. É preciso resistir à tentação de se coçar, senão será ainda pior. Recomenda-se o uso de loção hidratante.
Na 30ª semana, a mama, diretamente nos mamilos, está visivelmente distribuída em tamanho. Muitas pessoas notam dores de puxão. O colostro é freqüentemente liberado dos mamilos. É assim que o seio se prepara para o início da lactação.
Na 30ª semana, o feto cresce rapidamente, o que se reflete no peso da gestante. Nas semanas restantes antes do nascimento, o peso aumentará 2 a 3 vezes. O ganho de peso ideal em 30 semanas para a gestante é de 9 a 10 kg.
Por um período de 30 semanas, a mulher tem o direito de gozar a licença maternidade. O excesso de estresse durante este período pode levar a consequências graves, incluindo descolamento prematuro da placenta e parto prematuro. O decreto permite que você mergulhe em pensamentos agradáveis, aproveite o descanso, ganhe forças antes de dar à luz.
Nutrição para a futura mãe com 30 semanas
Durante este período, o bebê está crescendo ativamente, por isso é importante que a mulher grávida se alimente bem. O conteúdo calórico diário da dieta deve ser de pelo menos 3.000 calorias. Não importa o quão banal pareça, mas uma mulher grávida deve comer por dois.
Freqüentemente, as mulheres grávidas começam a ganhar peso nessa época. Os motivos comuns incluem um estilo de vida sedentário devido à licença maternidade e alimentação excessiva.
Por um período de 30 semanas, é importante excluir da dieta:
- ovos crus;
- leite não pasteurizado;
- gorduras animais;
- especiarias;
- comidas fritas;
- alimentos picantes, salgados e defumados.
O cardápio diário deve ser dominado por frutas e vegetais, de preferência sazonais e locais. O queijo cottage e outros produtos lácteos fermentados são muito úteis. Eles contêm muito cálcio, que neste momento é necessário para a construção do esqueleto do bebê. A presença de queijos no cardápio é aceitável, com exceção de variedades com bolores. Eles contêm bactérias que podem levar à infecção por listeriose. Esta perigosa doença infecciosa pode causar patologias graves no feto ou até mesmo um aborto espontâneo.
O fornecimento de proteínas também é importante, devido ao qual ocorre o crescimento celular. Há muito disso em carnes, legumes, frutos do mar.
O feto neste momento requer um aumento da dose de ferro. Esses microelementos são ricos em fígado bovino e carne, trigo sarraceno. A falta de ferro leva à anemia na mulher grávida e a um atraso no desenvolvimento fetal.
Gorduras vegetais, como azeite ou óleo de girassol, são as preferidas na dieta de mulheres grávidas com 30 semanas. Dos animais, apenas o creme é permitido.
É importante reduzir a ingestão diária de líquidos para um litro. Isso se deve à prevenção da ocorrência de inchaços e distúrbios no funcionamento dos rins. O álcool deve ser completamente eliminado.
Normas de ultrassom em 30 semanas
Para este período, são considerados a norma:
- a placenta corresponde a um ponto na escala de maturidade;
- placenta sem ataques cardíacos e calcificações;
- a presença de suspensão no líquido amniótico;
- apresentação cefálica do feto;
- faringe fechada;
- o comprimento do colo uterino é superior a 30 cm.
Perigos em 30 semanas
Na 30ª semana, a mulher grávida pode apresentar sangramento vaginal. Este é um sinal claro de problemas com a placenta. Pode sangrar se estiver muito baixo no útero ou esfoliar. Nesse caso, você precisa se deitar e chamar uma ambulância.
Existe a possibilidade de descarga prematura de líquido amniótico. Mesmo uma pequena descarga de caráter aquoso deve servir como motivo para chamar uma ambulância.
