A alegria e o prazer de se comunicar com seu parceiro foram substituídos por ressentimento e irritação mútuos? O relacionamento se tornou um fardo em vez de uma fonte de inspiração? Todos esses são sinais seguros de que as necessidades básicas não estão sendo atendidas em um relacionamento. Prestar atenção diária aos desejos e expectativas de seu parceiro ajudará a melhorar a situação.
No início de um relacionamento …
Quando o relacionamento entre um homem e uma mulher está apenas começando a se desenvolver, parece que para a felicidade você só precisa estar por perto o tempo todo. Amantes, passando tempo juntos, fazem concessões e compromissos, querendo agradar a outra metade. Mas aos poucos a euforia do amor vai passando. E acontece que estarmos juntos não é uma tarefa fácil. Acontece que o parceiro tem suas próprias idéias sobre como o relacionamento deve se desenvolver em um casal. Um homem e uma mulher sabem o que querem de passar um tempo juntos, sabem o que os torna felizes no comportamento de outra pessoa. E eles anseiam por essa felicidade, esperando que a segunda pessoa atenda às suas expectativas.
Atender às necessidades básicas de cada um é uma base sólida para construir um relacionamento feliz. Só neste caso é possível uma parceria harmoniosa, respeito e amor.
4 necessidades básicas de relacionamento
Apesar de todas as características do psiquismo masculino e feminino, pela diferença em sua percepção da realidade circundante, as necessidades básicas de homens e mulheres, que devem ser satisfeitas em um relacionamento, coincidem.
Minha necessidade é aceitação.
Ao entrar em um relacionamento, um homem e uma mulher, via de regra, têm uma certa experiência de vida. Eles já formaram uma visão de mundo, sua própria visão dos eventos que acontecem ao seu redor, critérios para avaliar as ações dos outros. Soma-se a isso as características pessoais de caráter e temperamento, aparência, hábitos e fraquezas.
A necessidade de uma pessoa aceitá-lo como ele é é uma das necessidades básicas. E o medo de não ser aceito é um dos medos mais poderosos. Quando um dos parceiros sente que é aceito com todas as vantagens e desvantagens, ele também está pronto para mostrar compreensão e expressar seu amor. Ao mesmo tempo, os satélites não se consideram ideais. Ao satisfazer a necessidade de aceitação, eles têm a oportunidade de se aprimorarem, tornando-se melhores e atendendo às expectativas de seu parceiro. Sentindo total aceitação, a pessoa tem a oportunidade de não sentir medo ao se comunicar com um parceiro, pode mostrar toda a profundidade e força de seu amor e está confiante em sua singularidade.
Ao aceitar a outra metade com seus prós e contras, vale lembrar também da aprovação. Os parceiros devem sentir que seus pensamentos e ações são aceitos e aprovados. Este é um poderoso incentivo para o desejo de investir o máximo de força moral e física possível no relacionamento.
Se a necessidade de aceitação não for satisfeita, o homem e a mulher conversam constantemente sobre deficiências visíveis, expressam censuras mútuas e o relacionamento desmorona diante de nossos olhos. Ambos se sentem culpados, perdem a fé em sua própria atratividade e começam a mostrar agressividade e raiva. Ao mesmo tempo, o relacionamento chega a um beco sem saída.
2 necessidade - contato físico.
Dois em um relacionamento feliz precisam de contato físico. Eles expressam seu amor e carinho por meio de abraços, beijos, toques e sexo.
Para manter a saúde psicológica, uma pessoa precisa de cerca de 20 abraços por dia. Pessoas amorosas garantem a compreensão dessa necessidade um do outro sem hesitação.
Mas os fundamentos da atração sexual em homens e mulheres são diferentes. O terapeuta matrimonial Aaron Andersen observa que um homem expressa seu amor por meio do sexo. E uma mulher, para querer sexo, deve se sentir apreciada. É muito importante para ela saber que um relacionamento íntimo para um parceiro não é apenas sexo, mas também o desejo de expressar seu amor dessa forma. O sentimento de uma conexão emocional, a atenção aos desejos um do outro, o desejo de dar prazer sexual - esses são os componentes dessa necessidade. Se não for realizado, existe o desejo de obter tudo o que você precisa com outro parceiro. Esse comportamento leva a conflitos internos e externos e, no futuro, ao rompimento das relações.
3 necessidade - comunicação.
A comunicação é importante apenas para uma mulher - este é um estereótipo estabelecido. Dois precisam disso. A única diferença é que o parceiro quer se comunicar, discutindo assuntos diversos. E para um parceiro, a comunicação é mais atraente quando se trabalha em conjunto. Para ela, o próprio processo de comunicação é importante, e para ele - o resultado. Conhecendo essas características, é fácil construir um relacionamento para que ambos se sintam confortáveis. Perceber a necessidade de comunicação, expressar várias emoções, discutir o que parece importante é a base do apego emocional próximo.
Na comunicação sincera, a confiança e o respeito no casal se manifestam. Os parceiros têm a oportunidade de se revelar totalmente emocionalmente, sem medo de serem mal compreendidos e não aceitos. Com esse relacionamento, os sentimentos ficam mais fortes e o desejo de satisfazer a necessidade de comunicação com outra pessoa não surge.
4 necessidade - cuidado e carinho.
Essa necessidade reside tanto na necessidade de receber carinho e carinho por conta própria, quanto no desejo de cuidar do seu parceiro. Ao mesmo tempo, os companheiros, prestando atenção um no outro, comprovam a importância dos relacionamentos. Atendendo a essa necessidade, dando o máximo de atenção aos detalhes, tornando a vida do outro mais confortável, a própria necessidade de cuidar dos outros também é percebida.
Por que isso é necessário?
Uma pessoa se sente amada e feliz, tendo a oportunidade de satisfazer as necessidades psicológicas e fisiológicas básicas, estando em um relacionamento com um parceiro constante. Ao mesmo tempo, corações e almas se unem, os dois se sentem um. Uma vida de amor e harmonia, confiança em si mesmo e no parceiro - esses são os valores que precisam ser valorizados. Esse relacionamento tem futuro. Eles precisam ser preservados e desenvolvidos.
