Por volta da 31ª semana de gravidez, o futuro bebê pesa 1,6 kg, tem cerca de 40 cm de altura e o desenvolvimento do feto está praticamente completo. Para a mãe chega o momento certo de se preparar física e mentalmente para o parto, para o qual resta muito pouco tempo.
Sentimentos da mamãe
Na 31ª semana de gestação, a maioria das mulheres entra em licença remunerada, e isso deve ser feito, pois o corpo precisa de descanso suficiente neste período. Normalmente, o ganho de peso da gestante é de 8-10 kg, em relação ao qual podem ser observados os seguintes fenômenos:
- o movimento torna-se difícil;
- a carga no coração aumenta;
- aparece uma grave falta de ar;
- há inchaço perceptível dos membros.
Além disso, aparecem os seguintes sinais de gravidez tardia:
- A barriga crescida muda muito o centro de gravidade do corpo, o que aumenta a deflexão na região lombar, e a mulher começa a se inclinar para trás enquanto caminha e em estado de calma. Isso se torna especialmente perceptível em gestações gemelares, quando o peso total dos bebês, útero e líquido amniótico é bastante alto. As costas e a parte inferior das costas podem doer, o que é inevitável e normal.
- Cada vez mais, ocorrem as contrações do treinamento - dores leves periódicas na parte inferior do abdômen e sua tensão espontânea. Várias contrações por dia são consideradas a norma. Se forem repetidos em intervalos regulares e várias vezes por hora, é um sinal alarmante que fala do possível início de parto prematuro.
- O corrimento vaginal escasso e translúcido é observado periodicamente. Eles não devem ser intensos ou ter um odor pungente. A secreção de colostro da mama torna-se um sintoma individual. Mesmo que não esteja, não se preocupe: depois do parto, em qualquer caso, deve começar a formação do leite materno maduro. Em caso de qualquer desvio da norma, aparecimento de fortes dores e sintomas desagradáveis, deve-se consultar imediatamente um médico.
Desenvolvimento fetal
O bebê estava se desenvolvendo ativamente no primeiro trimestre da gravidez. No momento, a formação de todos os órgãos e sistemas já foi concluída. Apenas o cérebro e o sistema nervoso continuam a se desenvolver e se tornar mais complexos. As terminações nervosas são formadas gradualmente e o bebê desenvolve sensibilidade geral e à dor. O cérebro começa a sentir cada vez mais claramente o efeito de vários estímulos, e o corpo desenvolve reações defensivas naturais. Agora, o bebê não será capaz de ferir acidentalmente os olhos e outras áreas sensíveis durante os movimentos reflexos.
O corpo da criança se prepara intensamente para uma vida futura fora do corpo da mãe. Ele se torna cada vez mais coberto de gordura subcutânea. Devido a isso, a pele do bebê gradualmente fica pálida e não fica tão vermelha como antes. No entanto, a formação total da cor da pele só será concluída após o início do parto. A própria pele é alisada, de modo que a criança fica tão fofa e com uma aparência rechonchuda. Aparecem características faciais individuais e bem definidas e, devido à rápida absorção do cálcio, observa-se um crescimento ativo das unhas. Muitas mães se surpreendem ao perceber como ficam as unhas do bebê após o nascimento, mas isso só fala de sua boa saúde e desenvolvimento normal.
A posição correta da criança neste momento torna-se um bom sinal. Sua cabeça deve estar para baixo, suas nádegas devem estar sob as costelas de sua mãe e suas pernas e braços devem estar cruzados e pressionados contra o corpo. Para manter o bebê nesta posição, você pode usar um curativo especial. No entanto, às vezes o feto pode ocupar uma posição ligeiramente diferente, que permanece até o início do trabalho de parto. Você não deve se preocupar com isso, você só precisa esperar ou usar ajuda médica no futuro.
Os movimentos do bebê são quase constantemente sentidos. Seus músculos estão constantemente se contraindo, o que se torna uma espécie de treinamento antes do nascimento. Às vezes, os tremores podem ser fortes e dolorosos. Não tenha medo, apenas tente aproveitar a compreensão de que uma pessoa pequena está se desenvolvendo dentro de você.
Exames médicos
É necessário comparecer a clínicas pré-natais pelo menos uma vez a cada duas semanas. Na direção do médico, você também precisará fazer exames de urina e sangue de rotina. É altamente desencorajado negligenciar essas verificações frequentes: quaisquer alterações na saúde de uma mulher são muito perigosas durante o final da gravidez. Ao mesmo tempo, muitas doenças não se fazem sentir, sendo assintomáticas. Os exames de urina e sangue são feitos com rapidez suficiente e seus resultados serão suficientes para garantir que não haja alterações indesejáveis no corpo.
Além disso, as futuras mulheres em trabalho de parto recebem procedimentos planejados de ultrassom. No decorrer deste estudo, o médico determina os principais parâmetros da criança, verifica a simetria do desenvolvimento de seus membros. Além disso, a localização da placenta é anotada, várias patologias são identificadas e um monitoramento geral da condição do feto é realizado.
Recomendações para mulheres grávidas
A mulher deve começar a se preparar ativamente para o próximo nascimento. Você pode assistir a aulas especiais para gestantes, onde elas ensinam a técnica correta de respiração durante as contrações, explicam os pontos importantes do período inicial da maternidade. Vale a pena pensar no nome do futuro bebê, começar a preparar o quarto das crianças. Finalmente, é muito importante preparar-se psicologicamente para o nascimento esperado. É preciso superar o medo e acreditar no resultado positivo do procedimento obstétrico.
Aqueles que têm um baixo limiar de dor e simplesmente temem sensações até então desconhecidas devem pensar sobre uma possível anestesia. Existem várias técnicas para aliviar a dor de uma mulher durante o parto:
- A terapia espasmolítica visa relaxar certos músculos e reduzir a dor das contrações uterinas.
- A anestesia peridural envolve a inserção de um cateter especial na coluna, o que reduz a dor, mas mantém a sensibilidade durante o parto.
- Em caso de possíveis desvios, por exemplo, uma hérnia intervertebral, pode-se prescrever anestesia peridural.
Ainda assim, é melhor tentar sintonizar-se com o parto natural para evitar quaisquer efeitos colaterais. Lembre-se de que as drogas que entram no corpo da mãe são passadas para o bebê. Para reduzir sentimentos estressantes durante o pré-natal, é recomendável contar com o apoio de seu marido e de outros familiares, além de focar em sua condição. Lembre-se de conversar com seu bebê todos os dias para que ele se acostume com sua voz e se comporte com calma nas primeiras semanas após o nascimento.
