Os psicólogos consideram o medo nas crianças uma ocorrência comum, uma vez que a capacidade inata de ter medo ajuda a pessoa a sobreviver. No entanto, fobias que não são detectadas e negligenciadas em tempo hábil podem se tornar patológicas e assombrar seu filho por toda a vida. Se seu filho está tendo pesadelos obsessivos, é muito importante ajudá-lo a superar o medo.
Medos e idade das crianças
- Aos 2-3 anos de idade, o bebê associa sons ásperos com perigo, esta causa de medo em crianças pequenas é extremamente comum.
- Nem todos os pais entendem perfeitamente como às vezes o medo eterno do escuro é doloroso para as migalhas.
- Muitas crianças temem instintivamente os animais de estimação, especialmente os estranhos, até se acostumarem com eles.
- As causas do medo em crianças a partir dos 4 anos de idade costumam estar associadas ao desenvolvimento da imaginação. A criança pode se assustar com os heróis dos jogos e filmes de computador, sombras, sonhos, suas próprias fantasias corporificadas.
- Os medos crescem com as crianças, especialmente rapidamente se eles enfrentam o luto na família. A partir dos 5 anos, uma pessoa pequena pode ter medo de uma doença terminal, de perder um ente querido ou de morrer.
5 maneiras de ajudar seu filho a superar o medo
- Proteção. Não vale a pena dizer que não há absolutamente nada a temer. O medo é um fenômeno natural. No entanto, a criança deve saber que um adulto está por perto, ele definitivamente se levantará para sua proteção, se necessário.
- Entendimento. Certifique-se de dizer ao seu filho (filha) que você entende do que exatamente ele tem medo. Uma história sobre um medo semelhante, mas experimentado com sucesso por você, na infância será apropriada. O diálogo é essencial!
- Nunca ria dos medos de seu filho - as crianças esconderão os problemas por causa do sentimento de vergonha, que ameaça o desenvolvimento de uma fobia. Você corre o risco de perder a confiança de seu filho nos adultos.
- Otimismo. Está provado que uma criança assustada se acalma melhor com a voz baixa de um homem - pai, tio, irmão mais velho. Com calma e confiança, prometa ao seu bebê que tudo ficará bem.
- Promoção. Com mais frequência, lembre às crianças as vitórias que conquistaram sobre seus medos, mas não de forma alguma - não de fracassos.
Correção de medos em crianças
Métodos eficazes de superar o medo, usados com sucesso por psicólogos infantis, estão mais relacionados ao impacto nas emoções dos bebês, e não em sua mente. Por exemplo, se seu filho tem medo do escuro, é improvável que crenças lógicas o ajudem de que nada vai mudar com as luzes apagadas. Os especialistas aconselham habituar o seu bebé ao escuro.
Em uma sala "assustadora", a luz deve ser desligada, em outras deve ser acesa. Inicialmente, é recomendável pegar a criança pela mão e entrar juntos no quarto escuro e sair se ela ficar com medo. Aumente gradativamente o tempo dessas viagens, seja paciente, e a criança começará a fazê-las sozinha e se acostumará a estar no quarto que explorou.
Ajudar a criança a superar o medo é bem ajudado por brincar com uma situação problemática, na qual o herói sai vitorioso. A terapia de contos de fadas vem em seu socorro - tratamento com contos de fadas, nos quais o bem sempre triunfa sobre o mal. Escolha histórias adequadas, invente a sua própria, por exemplo, sobre um ursinho de pelúcia que tinha medo de uma floresta escura, mas a amizade com um pequeno e corajoso vaga-lume o ajudou a superar seu medo.
Deixe que as crianças se tornem atores, usem seus brinquedos favoritos e reencenem diferentes situações. Sem saber, as crianças podem dizer muito sobre as causas dos sonhos ruins e fobias emergentes no processo de improvisação fabulosa.
Como você pode construir um treinamento fabuloso
1. Desenhe um conto de fadas em rostos ou com fantoches para que evoque uma resposta emocional na criança.
2. Consolide a experiência adquirida. Assim, você pode dar a seu filho uma lanterna, com a qual ele subirá na "toca" de cadeiras e cobertores. Pendure uma luz noturna no quarto das crianças.
3. Tirem conclusões juntos. A história encenada deve necessariamente estar associada a um problema específico (por exemplo, o medo de entrar em um quarto escuro).
Se você está tentando ajudar uma criança a superar o medo, mas não consegue resolver o problema sozinho, em nenhum caso não permita que seu filho ou filha tenha uma fobia desagradável para o resto da vida. Consulte um psicólogo infantil experiente e, juntos, certamente enfrentarão o problema.
