Cada um de nós, pelo menos uma vez na vida, se deparou com uma situação em que o hábito de um ente querido é irritante. Especialmente com freqüência, surge a irritação em relação aos maus hábitos. Você pode resolver o problema de maneiras diferentes - tente se reconciliar, não preste atenção, rompa, pragueje. Mas a maneira mais eficaz de combater hábitos indesejáveis é tentar afastá-los deles.
Instruções
Passo 1
Ser paciente. Aqui será útil para você, muito útil. O hábito que se formou não vai embora facilmente, mesmo que sua esposa esteja ao mesmo tempo com você. Digamos que ela queira mudar para melhor - parar de fumar ou de beber álcool. Mas nem sempre está em seu poder fazer isso. E mais ainda, você deve estar atento ao fato de que o processo de se livrar do hábito pode levar não várias horas ou dias, mas várias semanas ou até meses.
Passo 2
Entenda a raiz do problema. Ir para o álcool ou fumar pode estar associado aos problemas de um ente querido. Observe-a: quando exatamente ela toma um copo ou um cigarro? Excitação, alegria ou desespero? Ou talvez por tédio ou aborrecimento com você? Tente abordar o problema globalmente. Juntos, procurem outras maneiras de responder às situações que são desagradáveis para ela.
etapa 3
Procure alternativas para um mau hábito. Beber álcool, fumar - tudo isso é necessário para o prazer oral. Além de resolver problemas psicológicos, o processo de absorver uma taça de vinho ou fumar um cigarro pode ser muito agradável. Os psicólogos recomendam que aqueles que decidirem abandonar o hábito, mudem o tipo de prazer oral, mas não o cancelem completamente. Isso tornará muito mais fácil abandonar um mau hábito. O prazer oral, além do vinho e do cigarro, entrega comida doce, gostosa, chupa bala, café. A propósito, um aumento na quantidade de prazer oral na cama também pode afetar a velocidade de liberação de um mau hábito. Isso se aplica ao sexo oral ativo e passivo.
