Fumar é um dos hábitos negativos que podem levar a sérios problemas de saúde. Apesar da ameaça de doenças fatais, cada vez mais jovens e adolescentes estão se tornando viciados em fumo. É necessário intervir imediatamente se houver a possibilidade de a criança ser viciada em cigarros.
Dicas úteis
Muitas pessoas sabem que hoje os cigarros não são um prazer barato. Considerando que a mesada de um aluno ou escolar não é tão grande, é necessário monitorar o pedido. Talvez a criança consiga transmitir que esse desperdício só vai prejudicá-la.
Se seu filho suspeitar da informação de que fumar causa câncer, convide-o para um passeio especial. Hoje, muitas vezes você pode encontrar exposições especializadas de órgãos de fumantes. Também há muitas dessas informações na Internet. As crianças ficam profundamente impressionadas com esses espetáculos. Essas exibições, que retratam o fígado, os pulmões e outros órgãos de pessoas que usam nicotina por um longo período, fazem com que até os fumantes inveterados parem de fumar. No final da exposição, via de regra, há uma caixa especial, na qual os “ex-fumantes” jogam seus cigarros depois de ver todas as exposições. Normalmente, este efeito é tão forte que esta caixa está sempre cheia.
Tente conversar com seu filho sobre os objetivos das empresas de tabaco. Afinal, os fabricantes desses produtos sempre posicionarão o cigarro como um símbolo de graça e beleza. Sua principal tarefa é fazer as pessoas acreditarem que os cigarros as tornarão mais bem-sucedidas, mais inteligentes, mais populares e mais bonitas.
Embora a pressão e a imagem dos colegas sejam boas razões para começar a fumar na adolescência, pode haver outras razões. Certifique-se de que seu filho tenha comunicação suficiente. Freqüentemente, os adolescentes procuram alívio para a solidão e a depressão nos cigarros.
Existem poucos fumantes que podem argumentar a resposta à pergunta: "Por que você acha que fumar é bom?" Talvez, em busca de uma resposta para essa questão, o adolescente repense sua visão de mundo.
Maneiras de parar de fumar
Agende um dia de despedida do cigarro. Lembre-se: o primeiro dia é o período mais perigoso. Neste momento, existe um desejo especial pelo cigarro. Fique perto de um adolescente. Fale e comunique-se com ele. Tente apoiá-lo de todas as maneiras possíveis.
Pense em como um adolescente pode perder o desejo por cigarros. Para isso, sementes, nozes ou frutos secos são perfeitos.
Siga o horário de sono do seu filho. Certifique-se de que seu filho vá para a cama na hora certa em um ambiente bem ventilado. Uma respiração de oxigênio ajudará a refrescar seu cérebro e eliminar a necessidade de toxinas.
Claro, o principal é o exemplo pessoal. Nenhuma das maneiras pelas quais uma criança aprende o modelo correto de comportamento ajudará tanto quanto um exemplo pessoal. Tente ajudar seu filho adolescente, não o force a parar de fumar.
