O leite materno fornece ao bebê todos os nutrientes necessários. Quando o bebê cresce, as necessidades do corpo da criança também aumentam, as quais o leite materno não consegue mais satisfazer plenamente. Portanto, os alimentos complementares devem ser introduzidos por volta dos quatro a cinco meses de idade.
Instruções
Passo 1
Apresente alimentos complementares gradualmente: primeiro, sucos, purê de vegetais e frutas, queijo cottage, depois cereais e carne. Alimente seu bebê aos poucos, comece com uma colher de chá ou duas e aumente até uma porção completa em uma semana.
Passo 2
É melhor dar alimentos complementares antes da amamentação. Os sucos frescos são excelentes fontes de vitaminas. Quando seu bebê se acostumar com sucos, experimente tratá-lo com purê de batata e mingau. Seja paciente, não tenha pressa. O corpo do bebê está começando a se formar, e a introdução muito ativa de novos produtos no cardápio infantil comum pode causar alergias ou vários problemas nos intestinos e no estômago.
etapa 3
A partir dos quatro meses, complemente a dieta do bebê com gema de ovo cozido. Tenha cuidado, pode causar uma reação alérgica.
Passo 4
A partir de cerca de cinco meses, introduza as migalhas nos cereais. Faça mingaus em casa ou compre pronto na loja. Primeiro, ofereça arroz ou mingau de trigo sarraceno ao bebê, depois ofereça milho e aveia.
Etapa 5
Se o bebê não gostar da comida nova, ele é safado e cospe a guloseima, não insista. Tente dar-lhe purê de batata de outra fruta ou vegetal e substitua o mingau de trigo sarraceno por arroz. Não há nada de errado com isso, a criança também pode ter suas próprias preferências de gosto.
Etapa 6
Aos seis meses, o bebê deve ser alimentado duas vezes ao dia. Deve haver amamentação ou alimentação com fórmula entre os alimentos complementares. Aos nove meses, o cardápio infantil deve ser mais variado. Dê ao seu filho mingaus, sopas de caldo, purês de vegetais e carne, queijo cottage ou kefir. O purê de carne preparado pode ser misturado com batatas ou outros vegetais.
Etapa 7
Dos nove aos dez meses, comece a cozinhar almôndegas e hambúrgueres no vapor para seu bebê. Com um ano de idade, dê ao seu filho algumas refeições da mesa comum da família: sopas, purê de batata, carne e peixe cozidos no vapor, pão, frutas e vegetais frescos.
