O problema dos primeiros alimentos complementares é um dos mais importantes para as mães jovens. Começam a ler literatura, estudam esquemas nacionais e importados para a introdução de novos produtos na alimentação infantil, discutem várias recomendações com amigos e parentes e buscam alimentos complementares ideais. A partir dos três meses, o bebê precisa de mais alimentos. Graças aos alimentos complementares, ele recebe sais minerais, vitaminas, gorduras, fibras vegetais e outros nutrientes necessários ao desenvolvimento e crescimento normais. Além disso, o conhecimento dos novos produtos dá ao bebê a orientação correta do paladar, ele aprende a mastigar, a usar a colher e o copo.
Instruções
Passo 1
Antes de introduzir um novo produto na dieta da criança, certifique-se de levar em consideração o estado de sua saúde.
Passo 2
A partir dos dois meses, o bebê pode receber decocções de frutas e vegetais. Você precisa começar com cinco gotas e aumentar gradualmente a dose para cinquenta mililitros por dia.
etapa 3
Aos quatro meses, são introduzidos os sucos: maçã, cenoura, cereja e groselha. Eles devem ser administrados em poucas gotas, aumentando a dose diariamente. O suco de maçã tem baixa acidez e melhora o funcionamento do sistema digestivo. A cenoura é uma fonte de caroteno, aumenta a resistência do corpo a infecções e o suco de groselha é muito rico em vitamina C.
Passo 4
Aos cinco meses, a criança pode ser alimentada com cereais. Eles são uma importante fonte de carboidratos. Melhor começar com arroz ou trigo sarraceno. O arroz contém muito amido e trigo sarraceno - vitaminas e minerais. Quando o bebê se acostuma com um dos tipos de cereais, é preciso cozinhar cereais variados, que contêm vários cereais ao mesmo tempo.
Etapa 5
Ao mesmo tempo, acrescente purê de batata à sua dieta. Em consistência, deve se parecer com creme de leite líquido. Em seguida, adicione gradualmente outros vegetais: couve-flor e repolho branco, abobrinha, abóbora, cenoura. Comece com uma colher de chá de purê de vegetais e observe atentamente as reações do seu bebê. É melhor mamar de manhã, então você terá tempo suficiente para observar a criança. A gema de ovo pode ser adicionada ao purê de vegetais por sete meses.
Etapa 6
Gradualmente, ensine seu filho a comer purê de carne e fígado. Use carne magra, vitela, coelho. Recomenda-se dar o peixe ao bebê aos nove meses. Lembre-se de que os frutos do mar costumam causar reações alérgicas.
Etapa 7
Os produtos lácteos fermentados devem ser preparados especificamente para alimentação infantil. Os iogurtes vendidos na loja não podem ser usados para alimentar crianças com menos de um ano de idade. A maioria deles tem conservantes, espessantes e intensificadores de sabor. O melhor leite fermentado para um bebê é o kefir comum e o leite acidofílico. Use apenas alimentos preparados na hora para alimentar seu bebê.
