Os pais, cujo filho vive de acordo com o regime, sem dúvida conhecem todas as vantagens de viver de acordo com um horário. Primeiro, o bebê aprende a disciplinar. Em segundo lugar, fazendo ações habituais todos os dias, uma pessoa pequena cresce física e mentalmente forte, saudável e desenvolvida.
Instruções
Passo 1
É preciso organizar o dia da criança desde os primeiros dias de vida. Isso o ajudará a se cansar menos. Estabeleça uma rotina diária ideal para você e seu bebê e cumpra-a incondicionalmente. Muito rapidamente, o bebê se acostumará com o regime e, no futuro, executará reflexivamente certas ações em um determinado momento. Ele sentirá quando lhe darão comida e quando o colocarão para dormir.
Passo 2
Ao organizar o dia do seu bebê, considere alimentá-lo, caminhar e dormir. Essas são as atividades mais importantes na vida de um bebê. A quantidade de mamadas e sono é ajustada de acordo com a idade. Um recém-nascido dorme quase constantemente e um de um ano uma ou duas vezes. Portanto, o dia deve ser dividido em intervalos iguais entre o sono e a vigília.
etapa 3
Ao fazer uma programação para o dia, programe por hora o que o bebê deve fazer e quando. Os especialistas definiram o tempo aproximado para se levantar e dormir para crianças de todas as idades. Assim, por exemplo, o dia de um bebê começa às 6h - 7h, e ele deve ir para a cama às 20h. Os alunos acordam às 7h30 e adormecem às 22h00. Todos estes números são relativos, por isso faça a sua mesa, tendo em conta os seus hábitos e tradições familiares.
Passo 4
Lembre-se de que o regime do dia não precisa ser observado "minuto a minuto". Para uma criança, a vida não deve se tornar uma prisão. Você cria uma rotina diária para não esquecer procedimentos ou tarefas importantes. Ajuste seus planos com base no comportamento do seu bebê. Se, por exemplo, ele se levantou de manhã mais cedo do que de costume, toda a programação é alterada para "cedo".
Etapa 5
A criança deve saber quando dar um passeio e quando brincar. Tudo isso deve ser incluído na organização do dia de vida do bebê. Lembre-se de que é melhor dar um passeio antes de se alimentar e depois dormir; à noite, deve haver procedimentos de água e jogos calmos; depois de uma hora tranquila, você precisa fazer uma refeição.
Etapa 6
Cada período de desenvolvimento de uma pessoa pequena deve ter sua própria rotina diária. Isso se deve ao fato de que a criança está crescendo: ela precisa de cada vez menos tempo para dormir e cada vez mais - para jogos e outras atividades. O número de mamadas também é reduzido, já que um bebê amadurecido pode comer mais "de uma só vez". Isso significa que você precisa monitorar de perto a vida de seu bebê. Se você perceber que a rotina diária começou a se desviar constantemente, é hora de fazer ajustes nela.
Etapa 7
A rotina diária, constantemente observada, ensinará o corpo da criança a fazer tudo na hora certa. Se, por exemplo, você alimentar seu bebê ao mesmo tempo, o estômago e outros órgãos digestivos irão absorver e digerir os alimentos muito melhor. O corpo já estará pronto para uma ou outra manipulação.
Etapa 8
O cumprimento do regime é de natureza educacional. A criança se acostuma com consistência e regularidade.
