A própria natureza recompensou uma mulher com a oportunidade de amamentar seu bebê. Além de fornecer ao bebê todos os nutrientes necessários para a vida, a amamentação também desempenha um grande papel no estabelecimento do contato psicoemocional entre mãe e bebê. Mas o que fazer quando a mamãe tem muito leite?
Instruções
Passo 1
A principal regra quando a amamentação é sob demanda. Incentive seu filho sempre que ele pedir. No primeiro mês de vida de um bebê, pode ocorrer até 20 mamadas por dia. Após a amamentação? superlotado e dolorido, é necessário extrair um pouco de leite.
Passo 2
Após alimentar e bombear, tome um banho e aplique uma compressa fria ou gelo na mama que acabou de amamentar. Mantenha frio por 5-10 minutos. Menos leite chegará na próxima alimentação.
etapa 3
Durante os primeiros dois meses, geralmente é alcançado um certo equilíbrio entre as necessidades do bebê e a produção de leite da mulher. A partir de 2-3 meses, tente estabelecer uma dieta com intervalos claros entre as mamadas.
Passo 4
Para reduzir a lactação, reduza sua ingestão diária de líquidos para 1-1,5 litros. Considere também o volume de sopas e produtos lácteos fermentados.
Etapa 5
Coma fracionariamente, em pequenas porções.
Etapa 6
Entre as receitas populares para reduzir a quantidade de leite, os chás à base de sálvia e de hortelã são relevantes.
Eles devem ser usados com cautela, uma vez que as decocções de ervas freqüentemente causam uma reação alérgica em crianças.
Etapa 7
É muito eficaz usar uma infusão da coleção de ervas medicinais: cones de lúpulo comuns - 1 parte; folhas de nogueira - 1 parte; erva sage officinalis - 1 parte. Esmague e misture todos os ingredientes. Pegue 5 a 6 gramas (1 colher de chá) da coleção, despeje 200 ml de água fervente e deixe em um recipiente lacrado por 30 minutos. É melhor usar uma garrafa térmica para esse fim Coe a infusão com um pano de algodão ou uma peneira. Tome 1/2 xícara 2 vezes ao dia. Use o resto da infusão como uma compressa nas glândulas mamárias 2 vezes ao dia, de manhã e à noite. É necessário guardar a compressa por cerca de 2 horas.
Etapa 8
Inclua salsa em sua dieta. Seu consumo regular de até 100 gramas por dia também ajuda a reduzir a lactação.
Etapa 9
Se o seu bebê atingiu a idade de 5 a 6 meses, então a introdução gradual de alimentos complementares de forma fisiológica reduzirá o consumo de leite materno pelo bebê e, conseqüentemente, sua produção também diminuirá gradualmente.
