A massagem clássica para bebês inclui os seguintes elementos básicos: acariciar, amassar, esfregar, bater leve e vibrar. O procedimento é realizado diariamente e dura no máximo 7 a 10 minutos e 40 a 50 minutos após uma refeição ou meia hora antes da alimentação. Se o quarto estiver aquecido, você pode massagear o bebê nu, se estiver frio, cubra com uma fralda, deixando apenas a área massageada aberta.
Instruções
Passo 1
A posição inicial da criança é deitada de costas. Comece a massagem com movimentos circulares leves no sentido horário, passando dos ombros para a barriga das migalhas. Esses movimentos relaxam os músculos e ajudam a acalmar o bebê. Durante o procedimento, mantenha as mãos aquecidas.
Passo 2
Pegue a perna esquerda da criança e coloque-a na palma da sua mão esquerda e, com a mão direita, alise levemente a superfície externa e posterior da perna e a coxa para cima, passando do pé para a coxa. Observe que a perna direita das migalhas é apoiada pela mão direita e massageada com a esquerda (a esquerda pelo contrário).
etapa 3
Depois disso, tente alcançar o nariz do bebê com os pés. Siga o procedimento cuidadosa e lentamente. Este exercício tem um efeito benéfico no corpo da criança, fortalecendo seu sistema musculoesquelético.
Passo 4
Agora você pode começar a esfregar. Posição inicial - o bebê está deitado de costas. Comece a esfregar suavemente os músculos retos do abdome com as almofadas do polegar em movimentos circulares leves. Massageie a barriga na altura do umbigo em movimentos circulares no sentido horário. Não se preocupe se sua pele ficar um pouco vermelha durante esse processo.
Etapa 5
Depois da barriga, vá para os braços do bebê. Pegue o pincel de migalhas com o polegar e o indicador. Esfregue com movimentos circulares ativos pelo menos 5-6 vezes. Coloque os polegares nas palmas das mãos do bebê e aperte-as levemente. Cruze os braços de seus pequeninos em seu peito. Agite as escovas várias vezes.
Etapa 6
Em seguida, massageie as nádegas e as costas. Vire o bebê de bruços. Acaricie as nádegas, movendo a parte externa da mão para cima e a parte interna para baixo. Seu toque deve ser gentil. Pegue as pernas do seu bebê com as duas mãos e levante-as ligeiramente. Nesse caso, o corpo da criança deve ficar à superfície, apoiado nos braços, tórax e cabeça. Este exercício deve ser feito com cuidado e sem esforço.
