O medo de deixar seu bebê entrar em um mundo cheio de perigos às vezes se torna pânico. O pensamento de que estranhos não serão capazes de cuidar do bebê adequadamente, literalmente priva você de sono. Como você pode não temer pela vida de seu filho a cada minuto?
Instruções
Passo 1
Talvez o bebê pareça muito fraco e não independente para você? Mas você não pode manter uma criança perto de você por toda a vida. Para uma pessoa em amadurecimento, o momento de socialização é muito importante. A comunicação com os colegas e a familiarização com o mundo ao redor são necessárias. Presa à sua família, a falta de experiência de vida se transformará em um trauma psicológico com graves consequências no futuro.
Passo 2
Tente dar uma olhada sóbria em seu bebê. Muito provavelmente, você está atormentado por medos completamente infundados. O homenzinho é inteligente o suficiente e não precisa de monitoramento constante. Claro, é necessário estar familiarizado com as possíveis dificuldades que podem ser esperadas na rua. Por exemplo, para alertar contra falar com estranhos, para se familiarizar com as regras da estrada.
etapa 3
Leve a vida de forma mais positiva. Uma visão sombria e pessimista do mundo fora da janela só aumentará o clima de ansiedade. Ao acordar de manhã, afaste os pensamentos negativos. Pense no dia maravilhoso que o espera. Imagine o quão interessante você e seu filho vão passar uma noite juntos com um jogo divertido, um jantar em família. Quantas novas perguntas o bebê fará a você na reunião.
Passo 4
Tente anotar seus medos, observe casos de preocupação com a migalha. Ao revisar suas anotações, analise como a situação alarmante terminou. Você logo verá que a maioria das experiências foram em vão, impostas por uma rica imaginação.
Etapa 5
Ser pai não significa desistir completamente de seus desejos, então cuide de sua própria vida. Atividades esportivas, encontros com amigos - a melhor maneira de lidar com os medos obsessivos. Acostume-se a se separar de seu bebê com facilidade, sem angústia e tormento emocional. Milhões de crianças vão à escola todos os dias, andam de bicicleta e vivem suas pequenas alegrias. E a cada vez eles voltam para casa sãos e salvos.
