As crises na vida familiar geralmente ocorrem quando os cônjuges perdem o interesse um pelo outro e o amor anterior é substituído por irritação, descontentamento e reprovações mútuas. É preciso ser capaz de superar essa fase e tentar restabelecer as relações normais.
É necessário
- - carta ao cônjuge ou cônjuge;
- - duas inscrições para piscina ou ginásio.
Instruções
Passo 1
Para mitigar o conflito que surgiu por causa de mal-entendidos, aprenda a perdoar e se desculpar, se necessário. Não fique quieto e amuado com seu marido ou esposa por vários dias seguidos. Se você ainda não está pronto para se reconciliar, peça a seu parceiro que lhe dê tempo para se acalmar e colocar seus pensamentos em ordem.
Passo 2
Ceda à sua outra metade se a situação exigir. A rigidez excessiva e a adesão a princípios nas visões não serão capazes de fortalecer seu relacionamento. Se você pensa que tudo deveria ser assim, e não de outra forma, e seu parceiro tem seu próprio ponto de vista de princípios sobre o assunto, existe o perigo de que a crise na vida familiar termine em divórcio.
etapa 3
Esforce-se para se comunicar com seu parceiro. Discuta várias novidades, resolva todos os problemas juntos, mesmo que não queira. Não se feche para si mesmo, não se proteja de seu cônjuge pela TV, computador, jornal, etc.
Passo 4
Se você está ofendido por algo, compartilhe seus sentimentos com sua outra metade. Procure não começar com acusações e repreensões, descreva melhor suas experiências, por exemplo: “Estou muito triste agora. Isso provavelmente ocorre porque nos entendemos mal”, e assim por diante.
Etapa 5
Se você não puder discutir calmamente e sem conflito a situação atual com seu parceiro, escreva uma carta para ele. Exponha todos os seus sentimentos e experiências em detalhes, tente não fazer acusações, se possível.
Etapa 6
Nunca resolva as coisas com seu marido ou esposa em público, não permita insultos públicos. Tente não fazer o que certamente irá se arrepender mais tarde. Ao sucumbir às emoções, você pode destruir permanentemente o que vem construindo há mais de um ano.
Etapa 7
Dê ao seu cônjuge ou cônjuge seu espaço pessoal, não invada seu território. A sua outra metade deve ter um lugar no apartamento ou casa onde a pessoa possa relaxar, ler em silêncio, assistir TV ou apenas pensar em algo.
Etapa 8
Sem medo, destrua os estereótipos que surgiram durante o período de sua vida familiar. Abandone as regras de conduta estabelecidas, por exemplo, matricule-se com seu cônjuge em uma escola de dança de salão. Claro, neste caso tudo depende dos seus desejos e interesses - vocês podem começar a frequentar a piscina ou a academia juntos.
Etapa 9
Procure olhar para o seu ente querido com um novo visual, para isso você pode avaliá-lo em um ambiente de trabalho, encontrar-se com amigos de sua infância, se deixar levar por seus hobbies, etc.
Etapa 10
Não tenha medo das crises em sua vida familiar: se vocês realmente se amam, nada pode destruir sua família. Trabalhe no rally dela, respeite seu parceiro e com certeza celebrarão todos os aniversários importantes de sua família juntos!
